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Recette de poëlée

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Critères

Recette ** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile338 kcal15 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 6 belles Noix de Saint jacques , - 1 orange, - 1 pamplemousse, - 1 courgette, - 1 citron, - 1 c à café d'huile d'olive, - Sel, poivre....
Recette Poêlée de calamars à la tomate

Poêlée de calamars à la tomate

1 vote
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 500g d'anneaux d'encornets (frais ou surgelés) - 20cl de coulis de tomates nature bio - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile...
Recette Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

1 vote
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile739 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur détaillé en bouquets - 1 brocoli détaillé en bouquets - 2 gousse d'ail - échalote - 500 gr de noix de pétoncle - 500 gr de gambas...
Recette Saint-jacques en éventail & pommes poêlées

Saint-jacques en éventail & pommes poêlées

Sans glutenSans oeuf
apéritiffacile501 kcal25 minutes
Ingrédients: - 12 coquilles saint-jacques (surgelées, conseil de Caroline) - 3 pommes - 30 g de beurre demi-sel - Un trait d'huile de noisette - Sel - Poivre...
Recette Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes

Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile201 kcal18 minutes
Ingrédients: - 3 noix de St Jacques assez grosses - 1/2 pomme granny Smith - 1 belle carotte - 1 citron vert - 1Cs d'huile d'olive - 1 cc de vinaigre balsamique bl...
Recette A vos casseroles #10 : poêlée et bonbons de fruits exotiques rosés de poivre et miel

A vos casseroles #10 : poêlée et bonbons de fruits exotiques rosés de poivre et miel

autremoyen10 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour la poêlée de fruits exotiques au caramel de miel : - 2 mangues - 2 oranges - 1 c à s de jus de citron - 100 gr de miel d'acacia - 2 c à c de card...
Recette Poêlée de petits légumes japonisante

Poêlée de petits légumes japonisante

VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 échalotte - 1 gros champignon de Paris - 1 poignée de germes de soja - 3 càs de haricots verts cuits à la vapeur - 2 cuillères à soupe de fruits s...
Recette Poêlée de dinde au porto

Poêlée de dinde au porto

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile350 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de dinde - 1 dizaine de champignons de Paris de taille moyenne - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 3 cuillère à soupe de crème fraîch...
Recette Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile3222 kcal51 minutes
Ingrédients: - 4 filets de lapin - 1 verre de quinoa - 100 g de lardons fumés - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron vert - 1 tomate - Quelques champignons - 1/2 oignon...
Recette Crevettes poêlées à la noix de coco

Crevettes poêlées à la noix de coco

Entréefacile300 kcal10 minutes
Ingrédients: - 24 grosses crevettes roses - de l'huile (assez pour recouvrir les crevettes dans la poêle) - 5 cuillères à soupe de chapelure - 3 cuillères à sou...
Recette Poêlée d'abricots au sirop d'érable et sa glace au lait d'amande

Poêlée d'abricots au sirop d'érable et sa glace au lait d'amande

Dessertfacile851 kcal30 minutes
Ingrédients: Les ingrédients pour la glace au lait d'amande: - 40 cl de lait - 75 g de poudre d'amandes - 70 g de sucre - 10 cl de sirop d'orgeat - 3 jaunes d’œufs...
Recette Poêlée de haricots verts au bacon et poulet puis bye bye !

Poêlée de haricots verts au bacon et poulet puis bye bye !

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile183 kcal18 minutes
Ingrédients: - 800 g de haricots verts fins - 8 tranches de bacon - 1 brin de thym frais - 1 petit bouquet de persil plat - 1 gousse d'ail - 1 c à soupe d'hui...
Recette Poêlée de poulet aux abricots et au romarin

Poêlée de poulet aux abricots et au romarin

Platfacile393 kcal55 minutes
Ingrédients: 2 blancs de poulet 6 abricots frais 1 cuillère à café de miel romarin 1 petit oignon 1 poignée de raisins secs beurre sel et poivre...
Recette Poêlée de pommes de terre aux graines de moutarde

Poêlée de pommes de terre aux graines de moutarde

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile197 kcal45 minutes
Ingrédients: - Quelques petites pommes de terre - De l'huile d'olive - Quelques mini tomates - Quelques graines de moutarde...
Recette Délicieuse poêlée de légumes printaniers

Délicieuse poêlée de légumes printaniers

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile223 kcal34 minutes
Ingrédients: . 1 courgette . 3 carottes . 1 oignon . des petits pois frais . 1 tranche de jambon cru (sans le gras autour) . 1 cuillère à café d'huile d'olive...



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