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Recette de sardines et courgettes

18 recettes

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Critères

Recette Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

2 votes
Platfacile1 heure25 minutes
Ingrédients: - Les filets de sardines - huile d'olive - de piment vert doux -de nora (piment doux rouge espagnol) - d'oignon nouveau - de tabasco vert - de thym et...
Recette Cake moelleux aux sardines

Cake moelleux aux sardines

12 votes
Entréefacile25 minutes45 minutes
Ingrédients: 3 oeufs - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100ml d'huile de sardines ou de tomate séchées - 80 g de gruyère râpé - 1 boite de sardines au jambo...
Recette Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

1 vote
Entréefacile90 minutes0 minutes
Ingrédients: - les tranches de pain - chèvre frais - mélange de sardines/fromage frais - des herbes ciselées - poivron rouge (ou de courgette/concombre/carotte/su...
Recette Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

1 vote
Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
autrefacile192 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - sardines (2/pers) - 1 courgette - 1 aubergine non épluchées - quelques câpres hachées...
Recette Sardines en tajine

Sardines en tajine

3 votes
Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge et 1 courgette taillés en lanières 1 oignon coupé en rondelles 2 poignées de tomates cerise 2 gousses d’ail écrasées du persil plat et...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

49 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Bouchées de sardine

Bouchées de sardine

apéritiffacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: Pour 25 bouchées : - 2 boîtes de crème de sardines au whisky la belle-îloise - 60 g de farine - 1 œuf - 1 càs de crème - 70 g de courgette - 1/2 paque...
Recette Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines

Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines

Platfacile10 minutes2 heures
Ingrédients: - ½ bulbe de fenouil - 2 tomates en tranches - 1 courgettes en fines lamelles - 2 poivrons - 1 cuillère à soupe de miel - jus d'1/2 citron - 200...
Recette Tian de sardines

Tian de sardines

Platfacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 5 courgettes - 6 tomates - 1 aubergine - 2 oignons - 3 gousses d'ail - 12 à 15 sardines - 12 filets d'anchois à l'huile - du thym, du romarin - de l...
Recette Buffet froid

Buffet froid

apéritiffacile20 minutes33 minutes
Ingrédients: 1) Velouté petit pois/menthe: - Environ 500gr de petits pois - Un yaourt brassé - Une petite gousse d'ail - Une dizaine de feuilles de menthe - U...
Recette Agar-agar : l'atout minceur d'adipocyte. chapitre 1

Agar-agar : l'atout minceur d'adipocyte. chapitre 1

Platfacile8 minutes12 minutes
Ingrédients: - une boîte de sardines au citron et au basilic - une grande courgette en rondelles - un peu d'épices magiques pour poissons et crustacés de Caroline ...
Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

13 votes

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

 

Tians de legumes aux sardines.

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen993 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 3 boites de sardines à l'huile d'olive 2 poivrons jaune 1 poivrons rouge 1 poivron vert 2 courgettes 2 tomates 1 aubergine 4 cuillères à soupe d'huile...
Recette SARDINES AU BARBECUE ET SES TAGLIATELLES DE COURGETTES

SARDINES AU BARBECUE ET SES TAGLIATELLES DE COURGETTES

4 votes
Un plat d'été léger et savoureux, j'adore les cuissons au barbecue d'autant plus que dans ce cas, il évite les mauvaises odeurs dans la cuisine. Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes environ Matériel : un[...]
Recette Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

1 vote
coucou tous le monde, Et oui encore une recette salée… en ce moment je n'arrête pas de cuisiner du salé, alors que d'habitude je suis plutôt bec sucré! J'ai décidé d'utiliser du chevre pour relever le gout de la[...]
Recette Courgette ronde farcie à la sardine

Courgette ronde farcie à la sardine

1 vote
Tout d'abord je suis désolée d'arriver aussi tardivement, mais ce matin une migraine d'enfer, hier pas le temps de préparer quelque chose, en journée, les p'tits loups, et le soir, je suis restée avec Zhom' qui était en panne de moto, un gentil[...]
Recette Crumble courgettes-sardines

Crumble courgettes-sardines

1 vote
Un p'tit plat réalisé il y a au moins 15 jours !! Il fallait donc poster la recette. Ça va très vite à faire, à manger aussi et grâce aux p'tites cocottes y a juste la bonne dose !! Pour 2: -1 courgette - 1 oignon - 1 gousse d'ail -[...]



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Spaghetti à la sauce crue...

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