• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Recette de sardines et courgettes 22 recettes

MA RECHERCHE

  •   Courgette (22)
  •   Sardine (22)



Recette Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

4 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile310 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) - paprika - 1 citron - sel - poivre - 1 cébette - 3 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

2 votes
Plat facile 1 heure 25 minutes
Ingrédients: - Les filets de sardines - huile d'olive - de piment vert doux -de nora (piment doux rouge espagnol) - d'oignon nouveau - de tabasco vert - de thym et d'origan...
Recette Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autre facile 15 minutes 40 minutes
Ingrédients: - 1 pâte brisée (ou feuilleté ) - 20 cl de crème liquide - 3 œufs - 2 courgettes - 1 boite de sardine au chèvre - 1 bûche de chèvre....
Recette Courgette ronde farcie à la sardine

Courgette ronde farcie à la sardine

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Plat facile352 kcal 2 heures, 30 minutes
Ingrédients: Pour la sauce tomate : - 6 belles tomates - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 10 branches de thym - Huile d'olive - 1 morceau de sucre - Piment d'Espelette - Sel, poivre du moulin - 20 feuilles de basilic Pour la suite : - 1 courgette ronde - 6 belles ...
Recette Crumble courgettes-sardines

Crumble courgettes-sardines

1 vote
Sans sucre ajouté
Entrée facile 10 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 boite de filet de sardines - sel et poivre - huile d'olive - 1 cuillère à soupe de chapelure - 2 cuillère à soupe de farine - 1 cuillère à soupe de parmesan - 20g de beurre...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

62 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Courgettes farcies à la sardine

Courgettes farcies à la sardine


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile154 kcal 1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes rondes - 4 gousses d’ail - 1 boîte de sardines à l’huile soit 115g - 200 g de fromage frais - 2 oeufs - sel - poivre...
Recette Paniers croustillants courgettes et sardine

Paniers croustillants courgettes et sardine


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Entrée facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 2 belles tranches de pain de mie - 1 courgettes - 1 boîte de sardines au naturel - 1/2 oignon - Un peu de crème semi-épaisse - Aneth - sel - poivre - beurre fondu...
Recette Cake moelleux aux sardines

Cake moelleux aux sardines

12 votes
Entrée facile 25 minutes 45 minutes
Ingrédients: 3 oeufs - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100ml d'huile de sardines ou de tomate séchées - 80 g de gruyère râpé - 1 boite de sardines au jambon fumé(ou autre) - 1 petite courgette - 1 tomate mûre - 1 échalote - 1 gousse d'ail - sel -poivre - ...
Recette Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile192 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - sardines (2/pers) - 1 courgette - 1 aubergine non épluchées - quelques câpres hachées...
Recette Sardines en tajine

Sardines en tajine

3 votes
Plat moyen 20 minutes 20 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge et 1 courgette taillés en lanières 1 oignon coupé en rondelles 2 poignées de tomates cerise 2 gousses d’ail écrasées du persil plat et de la coriandre hachés 1 c à c de cumin en poudre 1 c à c de gingembre en poudre 1 c à c de coriand...
Comment choisir son poisson : les conseils de Ptitchef

Comment choisir son poisson : les conseils de Ptitchef

16 votes

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Recette Feuilletés filo sardine bacon et ses petits à coté...

Feuilletés filo sardine bacon et ses petits à coté...


Plat facile 15 minutes 40 minutes
Ingrédients: - 4 belles sardines sans l'arête centrale - 4 tranches fines de bacon - 4 feuilles de pâte filo - un peu de beurre fondu - un peu de sel de mer - un peu de 5 baies moulues - 1 grosse courgette jaune un peu dure - 80 g de spaghettis au blé complet - 2...
Recette Bricks de la mer (sardines et crevettes)

Bricks de la mer (sardines et crevettes)


Plat facile 20 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 8 feuilles de brick - 1 boîte de sardines à l'orientale - 1 petite courgette - 1 petit oignons - 150 à 200 grammes de crevettes roses cuites - 1 peu de margarine...
Recette Tartare de tomate ananas et courgette

Tartare de tomate ananas et courgette


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile600 kcal 15 minutes
Ingrédients: - 1 grosse tomate ananas - 1 courgette verte moyenne - 3 oignons grelot - 4 cuillères à soupe de sardines marinées au thym " en boite " - 1 cuillère à soupe de ciboulette - 1 pincée de thym frais - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à ...
Recette Tian de sardines

Tian de sardines


Plat facile 15 minutes 45 minutes
Ingrédients: - 5 courgettes - 6 tomates - 1 aubergine - 2 oignons - 3 gousses d'ail - 12 à 15 sardines - 12 filets d'anchois à l'huile - du thym, du romarin - de l'huile d'olive, sel et poivre...
Recette Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines

Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines


Plat facile 10 minutes 2 heures
Ingrédients: - ½ bulbe de fenouil - 2 tomates en tranches - 1 courgettes en fines lamelles - 2 poivrons - 1 cuillère à soupe de miel - jus d'1/2 citron - 200 g d'olives kalamata dénoyautées - jus d'1/2 citron - 1 boîte de 2 sardines à l'huile - poivre -...


Recettes



Question du moment

Quel type de recettes vidéos préférez-vous ?
Votez