Recette de smoothies et noix de coco

32 recettes

Smoothie bowl aux fruits rouges

(4 votes), (1) , (443)

Dessert facile 15 min

Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine Fraises...

Smoothies melon-coco

(2 votes), (13)

Boisson facile 5 min 264 kcal

Ingrédients: 1/2 melon 2 pêches jaunes 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de noix de coco râpé des glaçons

Smoothie au lait de coco

(14 votes), (3) , (243)

Boisson facile 10 min 376 kcal

Ingrédients: 1 banane 25 cl de lait de coco 1 kiwi 25 cl de jus d'ananas des glaçons

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (95)

Dessert facile 20 min 447 kcal

Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)

Smoothie cremeux au coco

(1 vote), (9)

Boisson moyen 10 min

Ingrédients: 20 cl de lait de coco 30 cl de lait écrémé 5 boules de glace à la noix de coco 2 bananes 1 citron vert

Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco!

(21 votes)

En crèmes, sorbets, flans, rochers... vous trouverez forcément la manière idéale de déguster votre noix de coco pour le dessert. En plus d'être appréciée par toute la famille, on ne compte plus ses nombreuses qualités nutritionnelles. Découvrez-les ainsi que nos 15...

Smoothie banane, fraise et lait de coco

(9 votes), (1) , (19)

Boisson facile 10 min 268 kcal

Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (défi placard n#9)

(3 votes), (6)

Dessert facile 10 min 126 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas frais 125 ml de lait de coco pour préparation sucrée 150 g de myrtilles sauvages surgelées 1 cuillère à café de sirop d'agave

Smoothie mangue/orange et coco

(2 votes), (3)

Boisson facile 15 min 588 kcal

Ingrédients: 1 mangue 2 belles oranges 75 ml de lait de coco 1 pointe de vanille en poudre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Smoothie mangue, banane et lait de coco

(2 votes), (1) , (23)

Dessert facile 5 min 406 kcal

Ingrédients: 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(3 votes), (42)

Boisson moyen 10 min 235 kcal

Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond...

La recette du flan coco la plus rapide du monde!

(60 votes)

10 minutes: c'est le temps qu'il vous faudra pour préparer puis cuire votre flan à la noix de coco. Vous ne nous croyez pas? On vous prouve que c'est possible grâce à notre recette détaillée juste ici→

Smoothie lait de coco et fruits rouges

Boisson facile 10 min 512 kcal

Ingrédients: 900ml de lait de coco 250g de myrtilles surgelées 250g de fraises surgelées 1 banane fraîche De la vanille en poudre

Smoothie kiwi coco et spiruline sur une crème de graines de chia au lait de coco

Dessert facile 5 min

Ingrédients: Crème de chia: 2,5dl de lait de coco 22g de graines de chia bio Smoothie: 2 kiwis verts 100ml de lait de coco 1cc rase de spiruline 1cs de linette...

Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Boisson facile 4 min

Ingrédients: 1 poire 1 banane 100g de lait de coco 1cs de spiruline 1cs de linette bio

Smoothie litchis/cerises/noix de coco

Boisson facile 10 min 364 kcal

Ingrédients: 250 gr de litchis (frais ou en boite) 250 gr de cerises (fraîches ou au jus) 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 125 ml de yaourt nature 2...

Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco

Boisson facile 10 min 104 kcal

Ingrédients: 1 mangue 20 cl de lait de coco le jus d'un citron vert huile d'olive noix de coco torréfié

Smoothie des tropiques

(8 votes), (3) , (249)

Boisson moyen 10 min

Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (fac) Un peu de jus...

Smoothie pina colada, sans alcool.

(6 votes), (21)

Boisson facile 5 min 347 kcal

Ingrédients: 2 bananes bien mûres 2 tranches d'ananas frais 200 ml de lait de coco (1/2 boîte) 2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou autre élément sucrant 4...

Smoothie gâteau aux carottes

Boisson facile 5 min 10 min

Ingrédients: 2 carottes râpées 1 banane 1 verre de lait végétal 1/4 de tasse de noix de coco 1 datte dénoyautée une pincée de cannelle une pincée de muscade un...

Smoothie virgin piña colada

Boisson facile 10 min 332 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas Victoria (environ 250gr) 15 cl de jus d'orange (frais de préférence) 1 trait de jus de citron vert 10 cl de lait de coco 1 cuillère à...

Smoothie aux épices

Dessert moyen 15 min

Ingrédients: 2 mangues bien mûres 1 banane 165 ml de lait de coco 2 cm de racine de gingembre épluché 1 pincée de cannelle Quelques glaçons un peu de nectar de...

Smoothie du matin... smoothie qui fait du bien !

Boisson facile 4 min

Ingrédients: une banane en grosse lamelle 2 pommes en gros quartiers au choix : deux kiwis épluchés et coupés en deux ou 2 clémentines épluchées ou 1...