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Recette de sole

171 recettes

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Recette Filet de sole sauce citronnée

Filet de sole sauce citronnée

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à thé de bouillon de légume en poudre - 2 tasses d'eau - 2 gousses d'ail hachées fin - 1 poireau partie blanche en julienne - 2 carotte...
Recette Gratin de sole-coco

Gratin de sole-coco

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 8 filets de sole - 2 échalotes - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 2 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan râ...
Recette Filets de sole au lard

Filets de sole au lard

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole enroulé - 1l d'eau - 2 cuillères à soupe de fumet de poisson - 1 échalote - beurre - 2 carottes - 1 gros poireau - 1 grosse courg...
Recette Croustade de soles

Croustade de soles

Entréefacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 pâtes feuilletées pur beurre - 4 filet de sole tropicale - 6 quenelles de brochet pas trop grosses - 150 g de champignons de Paris - Béchamel avec...
Recette Filets de sole à l'orange et au gingembre, et clafoutis de légumes

Filets de sole à l'orange et au gingembre, et clafoutis de légumes

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour les filets de sole : - 3 filets de sole - 2 oranges - 1/2 échalote - 1 cuillère à café de gingembre moulu - 2 cuillères à soupe du crème fraîche ...
Recette Aliénor le retour ou des filets de sole au vin blanc

Aliénor le retour ou des filets de sole au vin blanc

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 50 g de beurre - 1 verre de vin blanc - 6 filets de sole - 200 g de crevettes décortiquées - 25 g de beurre - 1 cuillère à soupe de farine - 1 boite...
Recette Facefood : autour de la sole....

Facefood : autour de la sole....

Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: Gnoochis: - 400 g Pulpe de pomme de terre - 50 g Parmesan - 100 g Jaunes d'oeufs - 40 g Semoule de blé - quelques Beurre Sole: - 4 Filets de Sole - ...
Recette Filets de sole roulés au jambon sec

Filets de sole roulés au jambon sec

Sans glutenSans laitSans oeuf
Platfacile307 kcal18 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole frais ou décongelés - 2 tranches de jambon sec italien - 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée - 1 noisette de beurre...
Recette Sole panee a la crevette coco et chorizo

Sole panee a la crevette coco et chorizo

Platfacile15 minutes70 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole - 100 g de coco de pimpol - 1 oignon + 1 ciselé - 1 carotte - 1 branche de thym - 1/2 gousse d'ail - 180 g de chorizo - 100 g lait ...
Recette Sole au romarin & graines de pavot

Sole au romarin & graines de pavot

Sans lait
Entréefacile429 kcal25 minutes
Ingrédients: Ingrédients : - une grande sole pour deux - 2 œufs - farine - chapelure - romarin - graines de pavot - citron...
Recette Filet de sole sur croustillant tomates et parmesan

Filet de sole sur croustillant tomates et parmesan

Entréefacile1409 kcal25 minutes
Ingrédients: pour le croustillant: - un rouleau de pâte brisée - une cuillère à café de tapenade de tomates et - une cuillère à café de parmesan fraîchement râpé ...
Recette Filet de sole servi avec sa salsa de mangue tomate et coriandre

Filet de sole servi avec sa salsa de mangue tomate et coriandre

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - Filet de sole - mangue - tomate - coriandre fraîche - jus de lime - échalotte grise - un peu de sambal olek...
Recette Roulés de sole et petits légumes vapeur

Roulés de sole et petits légumes vapeur

Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile469 kcal35 minutes
Ingrédients: - 6 filets de sole - 1 poireau - 1 courgette - 1 carotte - 50 g d'huile - 4 tomates - 50 g de brandy - 3 gousses d'ail - 30 g de moutarde à l'ancienn...
Recette Risotto aux pleurotes, poireaux et filet de sole

Risotto aux pleurotes, poireaux et filet de sole

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - un gros poireau ou deux petits - 300 g de pleurotes - 300 g de riz arborio - 8 petits filets de sole ou 4 gros filets de sole - sel , poivre...
Recette Sole au romarin & graines de pavot

Sole au romarin & graines de pavot

Sans lait
Platmoyen429 kcal25 minutes
Ingrédients: - une grande sole pour deux - 2 oeufs - farine - chapelure - romarin - graines de pavot - citron...



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