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Recette de sole 178 recettes

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Recette Sole panee a la crevette coco et chorizo

Sole panee a la crevette coco et chorizo


Platfacile15 minutes70 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole - 100 g de coco de pimpol - 1 oignon + 1 ciselé - 1 carotte - 1 branche de thym - 1/2 gousse d'ail - 180 g de chorizo - 100 g lait ...
Recette Filets de sole roulés au jambon sec

Filets de sole roulés au jambon sec


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile307 kcal18 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole frais ou décongelés - 2 tranches de jambon sec italien - 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée - 1 noisette de beurre...
Recette Facefood : autour de la sole....

Facefood : autour de la sole....


Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: Gnoochis: - 400 g Pulpe de pomme de terre - 50 g Parmesan - 100 g Jaunes d'oeufs - 40 g Semoule de blé - quelques Beurre Sole: - 4 Filets de Sole - ...
Recette Aliénor le retour ou des filets de sole au vin blanc

Aliénor le retour ou des filets de sole au vin blanc


Sans sucre ajouté
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 50 g de beurre - 1 verre de vin blanc - 6 filets de sole - 200 g de crevettes décortiquées - 25 g de beurre - 1 cuillère à soupe de farine - 1 boite...
Recette Filets de sole à l'orange et au gingembre, et clafoutis de légumes

Filets de sole à l'orange et au gingembre, et clafoutis de légumes


Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour les filets de sole : - 3 filets de sole - 2 oranges - 1/2 échalote - 1 cuillère à café de gingembre moulu - 2 cuillères à soupe du crème fraîche ...
Recette Croustade de soles

Croustade de soles


Entréefacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 pâtes feuilletées pur beurre - 4 filet de sole tropicale - 6 quenelles de brochet pas trop grosses - 150 g de champignons de Paris - Béchamel avec...
Recette Filets de sole au lard

Filets de sole au lard


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole enroulé - 1l d'eau - 2 cuillères à soupe de fumet de poisson - 1 échalote - beurre - 2 carottes - 1 gros poireau - 1 grosse courg...
Recette Gratin de sole-coco

Gratin de sole-coco


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 8 filets de sole - 2 échalotes - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 2 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan râ...
Recette Filet de sole sauce citronnée

Filet de sole sauce citronnée


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à thé de bouillon de légume en poudre - 2 tasses d'eau - 2 gousses d'ail hachées fin - 1 poireau partie blanche en julienne - 2 carotte...
Recette Roulades de sole aux quenelles

Roulades de sole aux quenelles


Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole (frais ou surgelé) - de beurre - de crevettes - 4 petites quenelles - de brochet - une échalote - 10 cl de crème fraîche - sel ...
Recette Filets de sole à ma façon

Filets de sole à ma façon


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile187 kcal20 minutes
Ingrédients: - 400 g de filet de sole - Farine (1/2 tasse) - Sel, Poivre du moulin - Persil au goût - Sel d'ail au goût...
Recette Soles farcies aux coques, linguines beurre soja

Soles farcies aux coques, linguines beurre soja


Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 soles (de la mer du Nord...c'est encore mieux) - 1/2 kg de coques - 150 g de cabillaud - linguines - 75 g de beurre - 3 cuillères à soupe de sauce...
Recette Filet de sole au thé de chine & sauce caramel cannelle pour un sorbet cacao

Filet de sole au thé de chine & sauce caramel cannelle pour un sorbet cacao


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen515 kcal40 minutes
Ingrédients: - 2 filets de limande sole - 450g de petits légumes verts, quelques pluches de cerfeuil - 1 zeste de citron Le court bouillon: - 1/2 litre d'eau - 1...
Recette Filets de soles aux coques

Filets de soles aux coques


Platfacile30 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 soles que vous aurez fait filer par votre poissonnier, sans oublier de récupérer les arrêtes, et les têtes du poisson pour votre fumet de poisson...
Recette Paupiettes de sole au saumon fumé et à la tombée de poireaux

Paupiettes de sole au saumon fumé et à la tombée de poireaux


Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre - 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive - 4 gousses d'ail hachées finement - 1 petit oignon haché finement...


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