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Recette de supions 21 recettes

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Recette Supions sauce Petitchef

Supions sauce Petitchef

2 votes
Petitchef c'est une dame qui est sur Patachoux et elle est malade. Alors je lui offre cette recette pour qu'elle aille mieux. Il faut : 1 kg de supions (ca s'appelle chocos en portugais) 4 tomates roma sans la peau et les p pins 3 gouss
Recette Risotto de supions au basilic, tomates et pistou

Risotto de supions au basilic, tomates et pistou

1 vote
Un risotto plein de saveur... Pour 4 personnes 160g de riz arborio 600g de supions 4 tomates coupées en dés 1 botte de basilic 70g de beurre 150g de parmesan râpé 6dl de fond de volaille Huile d'ol
Recette Gaspacho et brochette de supions au curcuma

Gaspacho et brochette de supions au curcuma

1 vote
Voici une entrée d'été très sympa. L'idée des brochettes m'est venue d'un repas au restaurant, où le gaspacho était servi avec. Mais les supions était à peine cuits, d'où l'idée de les poêler avec du curcuma. Gaspacho et brochette de supions au curcu
Recette Petits supions en sauce tomate.

Petits supions en sauce tomate.

9 votes
Qu'est-ce que c'est que ça ? A Marseille, ma ville natale, on appelle les seiches "supions", donc ne vous affolez pas, il n'y a aucun asticot au menu... La seiche est un mollusque voisin du calamar, dont la tête porte huit bras courts munis de
Recette Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Découvrez la recette du jour sur Couleur Kémia)

Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Découvrez la recette du jour sur Couleur Kémia)

2 votes
Sur Couleur Kémia, Blog Culinaire de Recettes Pied-Noir et Méditerranéennes découvrez la recette du jour : Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle Ingrédients 4 personnes 600 gr Supions nettoyés, 1 Clou de girofle, 1 càc
Recette Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Dans 3 semaines les vacances)

Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Dans 3 semaines les vacances)

Que voulez vous, voici une année encore vite passée, mais c'est pas le temps qu'il fait aujourd'hui  sur la région qui me fait penser que dans 3 semaines ce sera les grandes vacances et que nous allons pouvoir profiter du soleil, de la chaleur et de la pl




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