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Recette de tofu au champignon

42 recettes

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Recette Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

9 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile185 kcal30 minutes
Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c d...
Recette Poêlée champignons et tofu

Poêlée champignons et tofu

5 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen274 kcal30 minutes
Ingrédients: 300 gr de tofu 250 gr de champignons de Paris 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 3 cuillères à soupe d'huile 1 cu...
Recette Poêlée de tofu fumé, champignons shiitaké et oeufs

Poêlée de tofu fumé, champignons shiitaké et oeufs

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile115 kcal25 minutes
Ingrédients: - 100 g de tofu fumé, coupé en petits cubes - 25 g de champignons shiitaké émincés-déshydratés - 2 œufs, légèrement battus - 1 échalote, pelée et fine...
Recette Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile500 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 poignées d'épinards frais - 200 g de tofu - 200 g de champignons de Paris - 100 g de riz - 2 cuillères à soupe de sésame - huile d'olive - sel et ...
Recette Salade de champignons au tofu

Salade de champignons au tofu

VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
autrefacile572 kcal15 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu aux herbes - 1 cs de sauce soja - 3 carottes fines - 250 g de champignons de Paris - 2 cs d'huile de sésame - 1 cs de vinaigre balsami...
Tofu : Fromage de l'Asie !

Tofu : Fromage de l'Asie !

8 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Sauté de tofu aux champignons

Sauté de tofu aux champignons

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile143 kcal30 minutes
Ingrédients: - 125 g de tofu - 1 échalote - 2 gros champignons de Paris - de la ciboulette - du poivre - du gomasio - un peu d'huile...
Recette Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Platfacile20 minutes18 minutes
Ingrédients: - 250 g de riz au jasmin - 60ml d'huile d'arachide - 600 g de tofu ferme coupé en cubes de 2 cm - 2 cuillères à café de pâte de piment forte - 2 gou...
Recette Tofu sauté aux légumes

Tofu sauté aux légumes

5 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme de 125g - 1 oignon - 2 gousses d’ail - ½ poivron rouge - 3 têtes de brocolis - Quelques champignons (de par...
Recette Salade de chou chinois tofu et noix de cajou

Salade de chou chinois tofu et noix de cajou

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
apéritiffacile1318 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois de taille moyenne - Champignons shiitake - 250 g de tofu aux herbes - 60 g de noix de cajou. Vinaigrette : - 2 cuillères à soupe d...
Recette Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

2 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile327 kcal45 minutes
Ingrédients: - 80 g de riz (ici, du riz de camargue semi-complet acheté en vrac au magasin bio) - 40 g de févettes sèches (si vous en trouvez : à défaut, des lenti...
Soja et produits à base de soja

Soja et produits à base de soja

4 votes

Il est impossible de ne pas avoir déjà entendu dire que les aliments à base de soja prévenaient des maladies comme les maladies cardiaques, même le cancer, qu’ils ne contiennent pas de cholestérol et sont riches en fibres. Mais c'est l'histoire des produits à base de...

Recette Soupe au tofu de belle-maman

Soupe au tofu de belle-maman

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 6 morceaux de tofu de marque Panda - 1/2 tasse de pois et carottes congelées - 1 tasse de porc b-b-q haché en petits dés - 4 oignons verts hachés - ...
Recette Bolognaise de tofu

Bolognaise de tofu

1 vote
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile413 kcal50 minutes
Ingrédients: - 250 g de spaghetti - 250 g de tofu nature - 2 carottes - 5 champignons de paris - 50 cl de sauce tomates maison - 1 oignon - 1 gousse d'ail - thym e...
Recette Incroyable blanquette de tofu!!

Incroyable blanquette de tofu!!

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile208 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 poireaux - 2 carottes - 1 oignon - 3 branches de céleri - 250 g de champignons de Paris - une noix de beurre - 1 granche de thym - 4 feuilles de...
Recette Lasagnes végétariennes au tofu

Lasagnes végétariennes au tofu

2 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 6 plaques de lasagnes - 1 boîte de tomates concassées - 1 courgette - 1 boîte moyenne de champignons émincés - de l'oignon - un peu d'ail - 1/2 br...
Recette Dim sum maison (chausson à l'étuvée) et soupe aigre et épicée au tofu

Dim sum maison (chausson à l'étuvée) et soupe aigre et épicée au tofu

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile141 kcal50 minutes
Ingrédients: Soupe aigre piquante: - 2 cuillères à soupe de fécule de mais - 4 cuillères à soupe d'eau - 2 cuillères à soupe de sauce soya - 3 cuillères à soupe...



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