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Recette de crêpe
Recette de crépes sans lait pour allergique au lait de vache
Recette de crépes sans lait pour allergique au lait de vache
Autre
6
parts
15 min
1 min
facile
329 Kcal
(2/5 - 2 votes)
3
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Ingrédients
6
Pour 12 crêpes :
3
oeufs
500 ml d'eau
10 cuillères a soupe de poudre de lait d'
amande
bio
250 g de farine
3 cuillères à soupe de sucre en poudre
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
sel
Coût estimé:
2.3
Euros
€
(0.38€/part)
Préparation
Dans un bol mélanger les 500 ml d'eau avec les 10 cuillères a soupe de l'ait d'amande en poudre bio .
Ajouter les autres ingrédients au fur et a mesure.
Bien mélanger comme une pâte a crêpe classique.
Laisser reposer la pâte 1 heure.
Faire cuire les crêpes et déguster!
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Crêpes légères, sans gluten et sans lait
D
délices et suplices!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories:
329Kcal
Glucides:
36.7g
Lipides:
14.1g
Gras sat.:
1.8g
Protéines:
11.1g
Fibres:
3.2g
Sucre:
8.5g
ProPoints:
9
SmartPoints:
10
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