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Recettes de colin 200 recettes

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Recette Filets de colin au saumon fumé

Filets de colin au saumon fumé


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile307 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 filets de colin - 1 pavé de saumon fumé - 1 citron - 10 cl de crème allégée - ciboulette - sel - poivre...
Recette Tronçon de colin, façon passédat

Tronçon de colin, façon passédat


Entréefacile25 minutes7 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes SAUCE: - 1/4 de litre d'eau - 3 cuillères à café de fumet de poisson déshydraté - 2 tomates coupées en dés - les zestes et le jus d'1...
Recette Papillotes de colin et purée panais-patate douce

Papillotes de colin et purée panais-patate douce


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile464 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 2 filets de poisson blanc (colin) - 1 tomate - 1 panais - 1 patate douce - estragon - sel - poivre - 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide - ...
Recette Colin aux potiron et aux amandes

Colin aux potiron et aux amandes


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile362 kcal30 minutes
Ingrédients: - 800 g de potiron - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 3 gousses d'ail émincées - sel - poivre - 25 cl de bouillon de légumes - 1 cuillère à café...
Recette Curry de colin

Curry de colin


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile122 kcal25 minutes
Ingrédients: - 250 g de colin - 1 oignon - 1 petite gousse d'ail - 1 carotte - 20 cl de lait - 1 cuillère à soupe de crème de coco - 1 cuillère à café de pâte de ...
Recette Couscous de colin aux fruits jaunes sans gluten

Couscous de colin aux fruits jaunes sans gluten


Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 6 filets de colin - 1 paquet de fruits à poêler (pêches et mangues au miel et aux épices) de l’ami surgelé - 450 g de fèves - 20 cl de crème de riz ...
Recette Colin-mayo ile-de-france et recettes aux figues

Colin-mayo ile-de-france et recettes aux figues


Végétarien
Dessertfacile25 minutes50 minutes
Ingrédients: Pour la pâte : - 200 g de farine de blé - 50 g de farine d'épeautre - 125 g de beurre - 100 ml d'eau - un peu de cognac Pour la crème : - 60 g d'...
Recette Lasagnes épinard et colin

Lasagnes épinard et colin


Platfacile25 minutes30 minutes
Ingrédients: - 200 g d'épinards hachés - feuilles de lasagnes - 1/2 boule de mozza - parmesan râpé - 1 filet de colin - sauce tomate - 125 ml de lait écrémé - 1 c...
Recette Sans complexe ? papillote de colin

Sans complexe ? papillote de colin


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile201 kcal35 minutes
Ingrédients: - une carotte - une courgette - une tomate - 100 g de colin - un doigt de gingembre frais - 1/2 cuillère à café d’huile d’olive - coriandre fraîche - ...
Recette Filets de colin à la brousse au varoma

Filets de colin à la brousse au varoma


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 200 g de brousse - 1 gousse d'ail - une dizaine de brins de ciboulette - un peu de sel - poivre - 200 g de riz basmati - 4 à 5 petits filets de ...
Recette Dos de colin en croûte

Dos de colin en croûte


Platfacile20 minutes16 minutes
Ingrédients: - 2 dos de colin d'Alaska de 120 g - 80 g de tome de Savoie - 400 g d'épinards frais - 25 g de beurre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - grains de...
Recette Colin à la créole

Colin à la créole


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile718 kcal22 minutes
Ingrédients: - poivron - oignon - 3 cuillères à soupe d'eau - curry - poisson - de noix de coco - sel - poivre...
Recette Jardinière de colin

Jardinière de colin


Entréefacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 filets de colin - 2 échalotes - 2 carottes - 1 courgette - 1 pomme de terre - 1 branche de céleri de 10 cm - 1 piment doux vert - 1 gousse d'ail ...
Recette Filet de colin au basilic sur ratatouille à la provençale et son riz blanc

Filet de colin au basilic sur ratatouille à la provençale et son riz blanc


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile221 kcal50 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes : - du colin en bloc ou en filet - du riz blanc - de l'huile d'olive au basilic Pour la ratatouille : - 1 aubergine - 2 courgettes - ...
Recette Rôti de colin, oignons frais, purée et carapace d'herbes

Rôti de colin, oignons frais, purée et carapace d'herbes


Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 6 bons morceaux de colin - 1 grosse pomme de terre - 3 cuillères à soupe de persil plat - 100 g de beurre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1...


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