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Régime avec Thon

18 recettes

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Critères

Recette Pain de thon (regime)

Pain de thon (regime)

1 vote
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - boite de thon au naturel - 4 pommes de terre moyennes - 2 oeufs - 1 cuillère a soupe d'huile - sel - poivre - des crudités...
Recette Pain de thon (regime)

Pain de thon (regime)

Entréefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 boite de thon au naturel (140 g égoutté) - 4 pommes de terre moyennes (200 g cuite) - 2 œufs - 1 cuillère à soupe d'huile - sel - poivre - des cr...
Recette Pain de thon (regime)

Pain de thon (regime)

Entréefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 boite de thon au naturel (140 g égoutté) - 4 pommes de terre moyennes(200 g cuite) - 2 œufs - 1 cuillère à soupe d'huile - sel ,poivre - des crudi...
Recette Rillettes de thon (regime)

Rillettes de thon (regime)

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 fromage blanc a 20% - une boite de thon au naturel - 1/2 citron - 2 échalotes - aneth - persil - ciboulette - poivre - sel - un peu de pimen...
Recette Hot-dog de courgette et thon

Hot-dog de courgette et thon

2 votes
Platfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - 6 courgettes - 2 boîtes de 240 g de thon au naturel - quelques feuilles de basilic - 1 cuillère à café de moutarde - 1 petite boite de sauce tom...
Guide des régimes

Guide des régimes

9 votes

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Natto, le munster japonais visqueusement salutaire

Natto, le munster japonais visqueusement salutaire

1 vote
autrefacile8 minutes0 minutes
Ingrédients: - Natto - œuf cru - Thon bien rose et frais...
Recette Repas du soir 3 minutes chrono

Repas du soir 3 minutes chrono

1 vote
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile3 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1 boîte de thon au naturel - 1 petite boîte de concentré de tomates - 1 tranches de comté - 2 tranches de pain de mie complet - de l’huile d’olive -...
 

Recette de marie pierre pour un cake (regime)

Sans fruit à coque
autrefacile173 kcal16 minutes
Ingrédients: - 4 œufs - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% - 300 g de miette de surimi ou thon, crabe, crevett...
Recette Le thon c'est bon : rillettes de thon diététiques

Le thon c'est bon : rillettes de thon diététiques

Un peu d'humour : le mot rillettes rime souvent avec grassouillettes. Ma spécialité étant d'alléger les classiques, je vous propose une recette légère qui transformera les rillettes grassouillettes en rillettes fluettes ;-)On conserve bien cet aspect[...]
Recette Steak de thon au porto

Steak de thon au porto

3 votes
Steak de thon au porto Le midi tout le monde rendre déjeuner, pour varier les menus et plaire à tout le monde c’est souvent le casse-tête.  Comme il restait au congélateur de cet excellent thon, il m’a semblée naturel de le marier avec la[...]
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

23 votes

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine et de ces recettes aussi riches que variées. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après...

Recette Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

2 votes
Pour vos apéritifs estivaux rien de mieux que la nouvelle mode du finger food. Cela fait quelques mois que l'on voit partout les idées apéritives qui se mangent en une bouchée et sans couverts. J'ai déjà fait il y a quelques semaines des wrap à la[...]
Recette Carpaccio de thon sur lit d'épinard

Carpaccio de thon sur lit d'épinard

      Ingrédients :   250 g de thon, 250 g de petites pouces[...]
Recette Sambos à l?oeuf et au thon parfumé au combawa

Sambos à l?oeuf et au thon parfumé au combawa

Plusieurs noms pour ce petit beignet, de forme souvent triangulaire, venant enrober des farces, de légumes ou de viandes, épicées et pimentées. Originaire d’nde sous le nom de Samboussa, ou Sambossa sa recette se décline sur tous les rivages[...]
Recette Salade thon-tomate revisitée et Dukan !

Salade thon-tomate revisitée et Dukan !

J'ai eu une petite inspiration ce midi ! Voici une entrée de régime !!! Pour 3 verrines : 3 petites tomates 1 boite de thon au naturel 1 échalote ou 1 oignon nouveau Quelques feuilles de basilic 3 c à s de mayonnaise Dukan sel et poivre Pour[...]
Recette Carpaccio de thon rouge, sauce au miel orangé

Carpaccio de thon rouge, sauce au miel orangé

Carpaccio de thon au miel orangé J’ai dit thon rouge ? Oui, le carpaccio se conçoit au thon rouge mais pas seulement. Comme je n’en trouve quasiment jamais (rien depuis un an), je suis sûre que celui-ci répond au quota saisonnier[...]



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