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Régime avec Thon

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Recette pain de thon (REGIME)

pain de thon (REGIME)

1 vote
photos  en dessous pour 1 personne cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille je la remet régulièrement car la recette est[...]
Recette pain de thon (REGIME)

pain de thon (REGIME)

cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille ce plat est pour deux personnes ingrédients pour 2 personnes 1 boite de thon au naturel (140 gr égoutté) 4[...]
Recette pain de thon (REGIME)

pain de thon (REGIME)

photos  en dessous pour 1 personne cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille ingrédients pour 2 personnes 1[...]
Recette rillettes de thon (REGIME)

rillettes de thon (REGIME)

ingrédients (pour 2 personnes) 1 fromage blanc a 20%, une boite de thon au naturel,(150 gr)1/2 citron, 2 échalotes , aneth, persil, ciboulette , poivre ,sel, un peu de piment d'espelette(facultatif) préparation émincer les[...]
Recette Le thon c'est bon : rillettes de thon diététiques

Le thon c'est bon : rillettes de thon diététiques

Un peu d'humour : le mot rillettes rime souvent avec grassouillettes. Ma spécialité étant d'alléger les classiques, je vous propose une recette légère qui transformera les rillettes grassouillettes en rillettes fluettes ;-) On conserve bien cet[...]
Guide des régimes

Guide des régimes

8 votes

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Steak de thon au porto

Steak de thon au porto

3 votes
Steak de thon au porto Le midi tout le monde rendre déjeuner, pour varier les menus et plaire à tout le monde c’est souvent le casse-tête.  Comme il restait au congélateur de cet excellent thon , il m’a semblée naturel de le[...]
Recette Hot-Dog de Courgette et Thon

Hot-Dog de Courgette et Thon

2 votes
C'est l'été ! il n'était bien sûr pas question de faire un Hot-dog... avec saucisse et plein de fromage, l'heure des maillots de bain a déjà sonné pour plus d'un !  C'est à la fois la pleine saison des courgettes et en plus  nous avons[...]
Recette Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

1 vote
Pour vos apéritifs estivaux rien de mieux que la nouvelle mode du finger food. Cela fait quelques mois que l'on voit partout les idées apéritives qui se mangent en une bouchée et sans couverts. J'ai déjà fait il y a quelques semaines des wrap à la[...]
Recette Carpaccio de thon sur lit d'épinard

Carpaccio de thon sur lit d'épinard

      Ingrédients :   250 g de thon,[...]
Recette Sambos à l?oeuf et au thon parfumé au combawa

Sambos à l?oeuf et au thon parfumé au combawa

Plusieurs noms pour ce petit beignet, de forme souvent triangulaire, venant enrober des farces, de légumes ou de viandes, épicées et pimentées. Originaire d’nde sous le nom de Samboussa, ou Sambossa sa recette se décline sur[...]
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

18 votes

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine et de ces recettes aussi riches que variées. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après...

Recette Salade thon-tomate revisitée et Dukan !

Salade thon-tomate revisitée et Dukan !

J'ai eu une petite inspiration ce midi ! Voici une entrée de régime !!! Pour 3 verrines : 3 petites tomates 1 boite de thon au naturel 1 échalote ou 1 oignon nouveau Quelques feuilles de basilic 3 c à s de[...]
Recette Carpaccio de thon rouge, sauce au miel orangé

Carpaccio de thon rouge, sauce au miel orangé

Carpaccio de thon au miel orangé J’ai dit thon rouge ? Oui, le carpaccio se conçoit au thon rouge mais pas seulement. Comme je n’en trouve quasiment jamais (rien depuis un an), je suis sûre que celui-ci répond au quota[...]
Recette Thon rouge aux agrumes

Thon rouge aux agrumes

Thon rouge aux agrumes Ouf , chouette, un rayon de soleil après trois journées de grisaille, de brouillard et de vent, le ciel est dégagé et sublimement bleu. Dimanche histoire de ne plus voir ce ciel si bas que je me serais bien pendue,[...]
 

Brick de thon

  Ingrédients pour 4 personnes :   2 boîtes de thon au naturel (environ 250 g) 4 feuilles de brick 2 yaourts nature brassés[...]
 

Bouchées apéritives au thon - recette dukan

Et oui, parfois on invite des personnes qui font régime, et notamment le régime dukan. Et comme j'aime recevoir, je me suis documentée, et j'ai trouvé cette recette dukan de petites bouchées apéritives au[...]



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