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Rougets au fenouil 24 recettes

Recette Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai

Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai


Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 échalote - 3 petites gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile d'olives - 2 verres de riz thaï - 12 filets de rougets - 1 cuillère à café de baies roses - 1 cuillère à café de graines de fenouil - le jus d'un citron jaune - sel, ...
Recette Minute de rougets aux involtinis d'aubergines au brocciu

Minute de rougets aux involtinis d'aubergines au brocciu


Platfacile30 minutes10 minutes
Ingrédients: - 8 rougets de roche - 2 aubergines - 100 g de chair de crabe - 300 g de bruccio - 1 botte de ciboulette - 1 bulbe de fenouil - 3 tomates bien mûres - Quelques feuilles de roquette - Huile d'olive...
Recette Couscous tunisien au poisson

Couscous tunisien au poisson

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile20 minutes99 minutes
Ingrédients: - 400 g de thon frais - lotte - 1l de moules - 6 rougets - 500 g de graines de couscous - 250 g de pois chiches cuits - 4 tomates - 4 courgettes - 3 carottes - 3 gousses d'ail - 2 oignons - 2 navets - 1 poivron rouge - 1 citron - fenouil - safran - p...
Recette Bouillabaisse...

Bouillabaisse...


Platmoyen50 minutes65 minutes
Ingrédients: Pour la soupe : - 1,5kg de poissons de roche - 10 petits crabes - 300 g de blanc de poireaux - 500 g d'oignon - 1 kilo de tomates bien mûres - 1 petite branche de céleri - 5 gousses d'ail - 1/3 de tube de concentré de tomate - huile d'olive - 1 écorc...
 

Gaufre au saumon fumé, rouget aux 2 olives et fenouil au safran


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Autrefacile773 kcal48 minutes
Ingrédients: - 2 gaufres salées aux œufs de saumon fumé - 2 beaux pieds de fenouil bio - 2 oignons blancs frais - 2 gousses d'ail + 2 - 3 cuillères à soupe de vin blanc de qualité correcte - 20 olives noires confites picholines - 20 olives vertes picholines - 1 c...
 

Filets de rougets au basilic, petits légumes à la sicilienne.

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile385 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 4 Rougets - 1 Poivron rouge - 1 Poivron jaune - 1 Courgette - 1 Aubergine - 1 Branche de céleri - 3 cuillères à soupe Tomates séchées à l'huire - 1 Fenouil - 1 Oignon - 200 g Olives noires dénoyautées - 2 cuillères à soupe Câpres à queue - 5 cuillè...
 

Filets de rougets au basilic, petits légumes à la sicilienne

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile387 kcal2 heures, 15 minutes
Ingrédients: - 4 Rougets - 1 Poivron rouge - 1 Poivron jaune - 1 Courgette - 1 Aubergine - 1 Branche de céleri - 3 cuillères à soupe Tomates séchées à l'huile - 1 Fenouil - 1 Oignon - 200 gr Olives noires dénoyautées - 2 cuillères à soupe Câpres à queue - 5 cuil...
 

Rougets aux artichauts poivrade, galette de pommes de terre et jus au basilic

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile25 minutes45 minutes
Ingrédients: - rougets en quantité selon grosseur - 1 botte d'artichauts poivrade - 2 oignons - 5 pommes de terre moyennes - 1/2 fenouil - 1 tomate - 1 bouquet de basilic - 1/2 gousse d'ail - citron - huile d'olive - sel - poivre...
 

Soupe de poissons à la provençale

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile643 kcal35 minutes
Ingrédients: - 250 g de filets de congre - 250 g de filets de merlan - 100 g de filets de rougets - 100 g de blancs de poireau - 1 oignon - 3 tomates - 50 g de gros vermicelles - 1 cuillère à soupe de concentré de tomates - 1 gousses d'ail - 20 grains de fenouil ...


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