Ptitchef

Roulé aux brocolis et cancoillotte

Autre
4 parts
12 min
20 min
facile
238 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.88 (0.47€/part)

Préparation

  • Faites cuire les brocolis et réduisez-les en purée.
  • Séparez les blancs d’œufs, montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
  • Mélangez la purée de brocolis, les jaunes d’œufs, la farine, la levure et l'huile d'olive.
  • Ajoutez un peu de sel, de poivre du moulin ainsi que le jambon que vous aurez préalablement fait revenir dans une poêle et coupé en p'tits cubes.
  • Incorporez ensuite les blancs en neige délicatement.
  • Versez la pâte sur une plaque à pâtisserie souple à rebords. Faites cuire 20 minutes à 180°C.
  • Démoulez la génoise sur un torchon humide. Faites réchauffer la cancoillotte au micro-ondes pour l'assouplir et l'étaler sur la génoise.
  • Roulez la génoise et mettez au frais jusqu'au moment de servir.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 238Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole ! Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole ! Que faire avec une pâte feuilletée? Que faire avec une pâte feuilletée? Plus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes! Plus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez