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Salade de Lentilles à la Tomate et Citron
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Plat
4
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5 min
12 min
facile
38 Kcal
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Ingrédients
4
lentilles vertes du Puy
vinaigrette maison
échalote
1
tomate
1/2
citron
Préparation
Faites cuire de belles lentilles vertes du Puy comme indiqué sur le paquet
et égouttez.
Préparez une bonne vinaigrette maison avec de l'échalote.
Jetez-y les lentilles cuites, mélangez, rectifiez l'assaisonnement.
Ajoutez les moyens quartiers d'1 belle tomate mondée et ceux d'1/2 citron.
Mélangez, rectifiez, dégustez!!!!
Pour les adeptes, ajouter un peu de piment.
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Salade de lentilles et patates douces
L
Les Zazaneries d'Isabelle
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Calories:
38Kcal
Glucides:
3.7g
Lipides:
1.5g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
1.4g
Fibres:
1g
Sucre:
0.7g
ProPoints:
1
SmartPoints:
1
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
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