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Recette de salades
Salade de carottes
Salade à l'emmental
Salade de lentilles, carottes & emmental
Salade de lentilles, carottes & emmental
Il vous reste des lentilles d'un précédent repas ? Ne les jetez pas ! Faites-en une salade récup garantie anti-gaspillage !!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.64Euros € (1.32€/part)
Préparation
Faire cuire les lentilles dans de l'eau bouillante salée.
Les égoutter et les passer sous l'eau froide.
Préparer la sauce dans un bol.
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients avec les lentilles refroidies.
Arroser de sauce et bien mélanger.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Calories: 565Kcal
Glucides: 20.2g
Lipides: 42.2g
Gras sat.: 12.3g
Protéines: 19.2g
Fibres: 6g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 15
SmartPoints:
19
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Arbois rouge
Jura, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Recette mitigée. Il suffit de rajouter des oignons frais couper très fin de la coriandre fraîche trois ou quatre tours de poivre moulu et c'est totalement différent ! Et plus fade en bouche