Posté le 15/05/2008 10:40:00 Par CoinCoin aux fourneaux (Voir son site)
Avec ces journées ensoleillées les envies de salades colorées reviennent !
J?ai réalisé celle-ci avec ce que j?avais à la maison et j?ai également utilisé un reste de pâtes fraîches (des tortis) achetées sur le marché, ce qui en fait un bon repas complet.
Les ingrédients, pour 2 salades repas :
- 3 bonnes poignées de germes de soja
- 30g de pâtes fraiches (ici des tortis)
- 1 carotte
- 1/3 de concombre
- 2 tomates cerise en branche
- 2 tranches de jambon de pays
- 1 boule de mozzarella
- huile d?olives
- vinaigre balsamique
- sel et poivre du moulin
Détailler la carotte épluchée, le concombre, les tomates cerise, le jambon et la mozzarella en petits morceaux.
Dans des assiettes creuses, incorporer tous les ingrédients en morceaux ainsi que les pâtes sur un lit de germes de soja.
Verser un filet d?huile d?olive et de vinaigre balsamique, saler et poivrer.
Voilà c?est prêt !
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