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Soupe facile
Soupe froide à la mangue et aux concombres
Soupe froide à la mangue et aux concombres
Une soupe rafraîchissante pour les journées chaudes d'été
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.15Euros € (1.04€/part)
Préparation
Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée.
Servir froid et garnir avec les flocons de piment et les feuilles de basilic.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Calories: 126Kcal
Glucides: 22.1g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 4.4g
Fibres: 2.9g
Sucre: 21.5g
ProPoints: 3
SmartPoints:
6
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Excellent. Très rafraichissant. Je n'avais plus de basilic frais, avec lequel j'avais déjà essayé cette recette. Je l'ai remplacé par de la menthe fraiche. Un tout autre goût, mais très bon aussi.
Ca change du Gaspacho et j'en salive déjà, je teste c'est promis