Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de soupes
  4. Soupe au brocoli
  5. Soupe de courgettes
  6. Soupe aux brocolis et à la courgette

Soupe aux brocolis et à la courgette

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
97 Kcal
Soupe aux brocolis et à la courgette
  • (5/5 - 1 vote)
  • 25
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.63€ (0.66€/part)

Préparation

  • Lavez le brocoli, détaillez-le en petits bouquets. Épluchez et coupez en rondelles les carottes.
  • Lavez la courgette et coupez-la en petits tronçons.
    Pelez et émincez les échalotes.
  • Lavez la courgette et coupez-la en petits tronçons.
    Pelez et émincez les échalotes.
  • Couvrez et laissez cuire à feu vif un trentaine de minutes.
  • Mixez la soupe. Ajoutez la crème fraîche et le persil haché.
  • Ce plat se congèle mais peut aussi se mettre en bocaux.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Soupe froide de petits pois rapide


M Manue_Cuisto

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 97Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 4.2g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe brocolis / courgette
Soupe brocolis / courgette
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe de légumes au thermomix
Soupe de légumes au thermomix
6 parts
30 min
facile
Recette Soupe au chou simple
Soupe au chou simple
4 parts
45 min
facile
4.2 / 5
Recette Soupe carottes / gingembre
Soupe carottes / gingembre
1 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Soupe de tomates et basilic
Soupe de tomates et basilic
6 parts
1 h 21 m
facile
Recette Soupe aux épinards, l'astuce pour faire manger des légumes à tout le monde!
Soupe aux épinards, l'astuce pour faire manger des légumes à tout le monde!
6 parts
30 min
facile
4.7 / 5

Recettes
Recettes moins de 200 calories Plat moins de 200 calories Soupe Carottes Echalote Courgette Brocoli Soupe de carottes Soupe de courgettes Soupe au brocoli Recette de carottes et courgettes Recette aux carottes et échalotes Recette de brocolis et carottes Recette de brocolis et courgettes Legumes

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Les Espagnols préfèrent cette soupe froide au gaspacho! Les Espagnols préfèrent cette soupe froide au gaspacho!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork