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Soupe avec courgette, pois chiche 16 recettes

Recette Soupe minestrone de ricardo

Soupe minestrone de ricardo

2 votes
Platfacile15 minutes12 minutes
Ingrédients: - 1 recette de crème de tomates non passée au mélangeur - 4 tasses de bouillon de poulet - 3/4 tasse de pâte en forme de coquilles ou autres pâtes courtes - 3 courgettes coupées en dés - 1 boîte de pois chiches - 1 tasse poulet cuit coupé en cubes ...
Recette Soupe minestrone de ricardo

Soupe minestrone de ricardo


Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 recette de crème de tomates non passée au mélangeur - 4 tasses de bouillon de poulet - 3/4 de tasse de pâtes en forme de coquilles ou autres pâtes courtes - 3 courgettes coupées en dés - 1 boîte de pois chiches - 1 tasse de poulet cuit coupé...
Recette Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

10 votes
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 500 g de viande de mouton (collier, basses côtelettes) - 1 gros oignon - 1 petite courgette tendre - 1 kg de tomates mûres - 1 grosse poignée de pois chiche trempés la veille - 1 poignée de petits pois tendres (en saison) - 1 botte de coriandre fra...
Recette Soupe méditerranéenne aux pois chiches

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

1 vote
Platfacile12 minutes16 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 blancs de poireaux finement émincés - 1 courgette moyenne coupée en petits dés - 2 gousses d'ail finement hachées - 1 petite boîte de tomates pelées concassées (400 g) - 1 cuillère à soupe de concentré de tom...
Recette La soupe des legumes à la marocaine

La soupe des legumes à la marocaine

3 votes
Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: * 250 g Courge * 1 Courgette * 1 Pomme de terre * 2 Carotte * 1 poireau * 1 navet * Coriande, persil * Curry, poivre, sal, gengembre * l'huile d'olive * 1 oignon * 250 g de Poule * 100 g de pois chiches * Vermicelle...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

63 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Soupe « restes de couscous »

Soupe « restes de couscous »


Platfacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: - restes des légumes - souris d’agneau de Ré - des navets - des courgettes, des carottes - des tomates - des pois chiches...
Recette Soupe de légumes algérienne

Soupe de légumes algérienne


Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 g d'épaule d'agneau - 3 grosses tomates, - 2 carottes, - 1 gros navet, - 1 courgette, - 2 branches de céleri, - 1 bulbe de fenouil - 1/2 cuillères à café de curcuma, - 1/2 cuillère à café de paprika, - 1 pincée de gingembre, - 1 pincée ...
Recette Soupe de pois chiches et chorizo

Soupe de pois chiches et chorizo


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 heures20 minutes
Ingrédients: - 3 oignons - 4 ou 5 gousses d'ail - 1 poivron rouge - 2 carottes - 1 chorizo fort - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 grande boite de tomates pelées - 1 petite boite de concentré de tomate - 2 cubes de bouillon de volaille - 1 cuillère à sou...
Recette Soupe aux légumes et aux tortellinis

Soupe aux légumes et aux tortellinis


Sans sucre ajouté
Entréefacile322 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à table d'huile - 2 carottes coupées en tranches - 1 oignon haché - 1 branche de céleri coupé en tranche - 2 gousses d'ail hachées finement - 1 cuillère à thé de basilic séché - ¼ cuillère à thé de sel - ¼ cuillère à thé de poivre - 3 ta...
Recette Soupe aux légumes et aux raviolis

Soupe aux légumes et aux raviolis


Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à table d?huile - 2 carottes coupées en tranches - 1 oignon haché - 1 branche de céleri coupé en tranche - 2 gousses d?ail hachées finement - 1 cuillère à thé de basilic séché - ¼ cuillère à thé de sel - ¼ cuillère à thé de poivre - 3 ta...
Le coffret

Le coffret "Boissons et soupes détox" des éditions I2C !

4 votes

Gardez les bonnes habitudes alimentaires toute l’année même après les fêtes ! Grâce à la cure détox que nous vous proposons aujourd’hui compensez les petits excès en un rien de temps et avec le sourire !

Recette Soupe aux légumes et aux tortellinis

Soupe aux légumes et aux tortellinis


Autrefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère. à table d'huile - 2 carottes coupées en tranches - 1 oignon haché - 1 branche de céleri coupé en tranche - 2 gousses d'ail hachées finement - 1 cuillère à thé de basilic séché - ¼ cuillère. à thé de sel - ¼ cuillère. à thé de poivre - 3...
Recette Des soupes nourrissantes

Des soupes nourrissantes


Platfacile40 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour le bouillon : - 2 c à soupe d’huile d’olive - 2 gousses d'ail - 1 oignon, haché - 1 poireau, haché - 2 branches de céleri, hachées - 3 carottes, pelées et coupées en gros morceaux - 1 panais, pelé et coupé en gros morceaux - 1 bulbe de fenouil, ...
Recette Soupe au pesto simplifiée

Soupe au pesto simplifiée


Platfacile10 minutes23 minutes
Ingrédients: - 2 oignons coupées en morceaux - 1 gousse d'ail (dégermée) - 1 courgette coupée en gros morceaux (ou des carottes (ajuster le temps de cuisson)) - 300g de flageolets (de chez Picard ou des haricots verts coupés en morceaux) - 1 1/2 litre de bouillo...
Recette Harira algérienne

Harira algérienne

41 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - de l'orge (dchicha) - des morceaux de viande - 1 tête d'ail - 1 gros oignon - 1 navet ou deux - 1 carotte ou deux - 1 courgette - 1 pomme de terre - bouquet de coriandre - persil et celeri - 1 tomate - pois chiches - bouillon - raz el hanout - ...
Recette Ma chorba algérienne

Ma chorba algérienne

1 vote
Platfacile15 minutes55 minutes
Ingrédients: - 150 g de viande de veau - 150 à 200 g de steak haché - 1 oignon - 1 carotte - 1 navet - 1 courgette - 1 petite pomme de terre - 1 botte de coriandre - 1 brin de menthe et quelques feuilles - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 poignée de pois chiches ...


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