Supions avec tomate

Paëlla à ma façon

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Supions sautés à la tomate & à la roquette - Gebratene, kleine Tintenfische in Tomate und Rucola

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Un tour au port et me revoilà avec des supions, je ne peux jamais résister.... Ein kleine Tour zum Hafen und schwups, hatte ich schon den Menüplan für heute Mittag..... Demandez à votre poissonnier d'enlever le cartillage..... Den[...]

Petits supions en sauce tomate.

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    Qu'est-ce que c'est que ça ? A Marseille, ma ville natale, on appelle les seiches "supions", donc ne vous affolez pas, il n'y a aucun asticot au menu... La seiche est un mollusque voisin du calamar, dont[...]

Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Découvrez la recette du jour sur Couleur Kémia)

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Sur Couleur Kémia, Blog Culinaire de Recettes Pied-Noir et Méditerranéennes découvrez la recette du jour : Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle Ingrédients 4 personnes 600 gr Supions nettoyés, 1 Clou de girofle, 1[...]

Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle (Message : Dans 3 semaines les vacances)

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Que voulez vous, voici une année encore vite passée, mais c'est pas le temps qu'il fait aujourd'hui  sur la région qui me fait penser que dans 3 semaines ce sera les grandes vacances et que nous allons pouvoir profiter du soleil, de la chaleur et de[...]

Risotto de supions au basilic, tomates et pistou

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Un risotto plein de saveur... Pour 4 personnes 160g de riz arborio 600g de supions 4 tomates coupées en dés 1 botte de basilic 70g de beurre 150g de parmesan râpé 6dl de fond de volaille[...]