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Thon avec Fenouil 8 recettes

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Recette Semaine tapas : empanadillas, petits chaussons thon tomate!

Semaine tapas : empanadillas, petits chaussons thon tomate!

2 votes
Sans lactoseSans fruit à coque
Apéritiffacile33 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour la farce: - 1 boite de tomates en dés - 1 boîte de thon au naturel - sel poivre - 1 carré de sucre - 1 belle pincée de cumin Pour la pâte: - 200...
Recette Du light, du bon, du thon!

Du light, du bon, du thon!

Sans sucre ajouté
Platfacile393 kcal32 minutes
Ingrédients: - 1 pavé de thon rouge - 2 petits navets - beurre - 1 pincée de cumin - 100 ml de fumet de poisson - sel et poivre - 1 cs de moutarde (ancienne)...
Recette Turbot et fenouil aux deux citrons, en papillotes

Turbot et fenouil aux deux citrons, en papillotes

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile231 kcal30 minutes
Ingrédients: - 4 pavés de poisson frais ou décongelés (ou des steaks de thon) - 1 bulbe de fenouil - grains de poivre vert (ou mélange de 5 poivres ) - huile d'oli...
Recette Tartelettes au thon, écus au parmesan, feuilletés aux saucisses, noix épicées

Tartelettes au thon, écus au parmesan, feuilletés aux saucisses, noix épicées

Apéritifmoyen2 heures2 heures
Ingrédients: 1) Mini tartelettes au thon et à la tomate : Pour 30 mini tartelettes : - 1 pâte brisée prête à dérouler - 1 petite boîte de miettes de thon à la tom...
Recette Polenta méditerranéenne

Polenta méditerranéenne

4 votes
Platmoyen25 minutes35 minutes
Ingrédients: Méditerranéenne car on retrouve des olives noires, des tomates et de l’huile d’olive dans cette recette. Avec du fromage, on dirait plus ou moins la ...
Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

14 votes

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Recette Couscous tunisien au poisson

Couscous tunisien au poisson

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile20 minutes99 minutes
Ingrédients: - 400 g de thon frais - lotte - 1l de moules - 6 rougets - 500 g de graines de couscous - 250 g de pois chiches cuits - 4 tomates - 4 courgettes - 3 c...
Recette Dukan - phase 2 - jour 26 pl

Dukan - phase 2 - jour 26 pl

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: Pour la pâte parfumée : - 3 cuillères à soupe de son d'avoine - 2 cuillères à soupe de son de blé - 1 oeuf - 1 petit gervais 0% - ½ sachet d...
Recette Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Platmoyen2 heures3 heures
Ingrédients: 1) Soupe aux lentilles - 1 livre (450 g) de lentilles vertes ou brunes - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1 oignon émincé - 5 tranches de bacon en dés - 2 ...




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