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Tofu au poireau

15 recettes

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Recette Tarte sante hqng au potiron, tofu fume et poireau

Tarte sante hqng au potiron , tofu fume et poireau

Entréefacile
10 minutes55 minutes
Ingrédients: - 200 g de potiron - 2 poireaux - 100 g de crème fraîche - 100 g de tofu fumé - 3 cuillères à soupe de levure de bière - 2 œufs - une pincée de sel - ...
Recette Bouchées crémeuses aux poireaux et au tofu

Bouchées crémeuses aux poireaux et au tofu

Entréefacile
10 minutes40 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu (ferme / classique) - 250 g de blancs de poireau - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - 1 œuf - 2 cuillères à soupe d...
Recette Galette de flocons d'avoine et tofu cuisine aux poireaux (recette pour soy)

Galette de flocons d'avoine et tofu cuisine aux poireaux (recette pour soy)

autrefacile
6 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 paquet de tofu cuisiné aux poireaux (SOY) 2 petits poireaux 100 g de saumon fumé gruyère rappé 2 œufs 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine...
Recette Tofu au sésame et sa salade de quinoa, courgette et graines germées

Tofu au sésame et sa salade de quinoa, courgette et graines germées

1 vote
Platfacile
15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 100 g de tofu - 1/2 verre de quinoa blond - 1/2 verre de quinoa rouge - 1 petite courgette - 1 petite poignée de graines germées (ici, graines de p...
Recette Pâtes bio, poireaux, endives, noix

Pâtes bio, poireaux ,endives ,noix

Platfacile
453 kcal20 minutes
Ingrédients: - pâtes spirales bio - tofu - poireaux - endive - noix - huile de noix - un peu de farine - huile d'olive pour la cuisson - Épices sèches...
Tofu : Fromage de l'Asie !

Tofu : Fromage de l'Asie !

8 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Emince de tofu au potimarron

Emince de tofu au potimarron

Platmoyen
15 minutes45 minutes
Ingrédients: Pour le velouté : 1 Potimarron ( 1.200 kg) 2 poireaux 2 poivrons de couleur orange 3 petites courgettes 1 cuillère a soupe et demie de ghee 1 ...
Recette Soupe chinoise a ma facon

Soupe chinoise a ma facon

4 votes
autremoyen
15 minutes90 minutes
Ingrédients: Bouillon de poule (fait maison) ou en cube 1/2 sachet de champignons noirs 1/2 boite de pousse de bambou 1/2 pot de pointes d'asperges 6 ...
Recette Inspiration asiatique

Inspiration asiatique

Entréefacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu - 1 grosse carotte - 1 gros navet - 1 oignon rouge - 2 blancs de poireau - 1 petit chou petsaï (chou chinois) - 1 poignée de pousses d...
Recette Soupe miso ...

Soupe miso ...

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: - eau - dashi - poireaux émincés - tofu ferme coupé en cubes - miso...
Recette Galettes Gourmandes Tofu-Poireaux!!!!!

Galettes Gourmandes Tofu-Poireaux!!!!!

1 vote
     Je récidive avec de nouvelles galettes végétariennes, avec une pensée pour Julien, mon ancien collègue végétarien, qui aurait adoré croquer dedans (si,si!!). en fait, j'avoue: plus rien dans mon frigo, 3 vieux poireaux[...]
Soja et produits à base de soja

Soja et produits à base de soja

3 votes

Il est impossible de ne pas avoir déjà entendu dire que les aliments à base de soja prévenaient des maladies comme les maladies cardiaques, même le cancer, qu’ils ne contiennent pas de cholestérol et sont riches en fibres. Mais c'est l'histoire des produits à base de...

Recette Quiche poireaux, tofu, chèvre

Quiche poireaux, tofu, chèvre

1 vote
Le tofu soyeux permet de faire des quiches toutes légères, sans ajout de crème ou de lait. Puisqu’il est moins fort en goût que les produits laitiers, il faut l’assaisonner suffisamment et privilégier des ingrédients goûteux pour[...]
Recette GALETTES DE TOFU AUX POIREAUX & AUX OIGNONS

GALETTES DE TOFU AUX POIREAUX & AUX OIGNONS

    Plutôt qu'acheter des galettes de tofu toutes prêtes, et aussi compactes que des steaks trop cuits, pourquoi ne pas les préparer soi-même (En plus on peut mettre ce qu'on veut dedans, et on évite ainsi de rester 20 minutes devant[...]
Recette Crèpes au poireau et au tofu fumé

Crèpes au poireau et au tofu fumé

Au quotidien, je fais beaucoup de recettes faciles et rapides que j'imagine trop simples et trop évidentes pour être publiées sur un blog. Ainsi, je n'aurais peut-être jamais mis celle-ci en ligne si je n'avais lu le commentaire d'Emilie ,[...]
Recette Tarte aux poireaux, tofu et chèvre

Tarte aux poireaux, tofu et chèvre

Après avoir acheté mes petits poireaux bio, je me suis mise en quête d’une petite recette facile et rapide. Cette tarte aux poireaux et au chèvre , m’a parue prometteuse et c’est avec en train que je m’attèle à sa[...]
Recette ...Le soufflé campagnard aux poireaux et tofu, by Renée

...Le soufflé campagnard aux poireaux et tofu, by Renée

Renée fait de la gym chinoise avec moi, quand nous nous rencontrons à l'improviste dans Fréjus, ça se termine par un café partagé et des papotages concernant les médecines douces, les travaux de sa maison et...la nourriture ! Voici sa[...]



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