Ptitchef

Trilogie de mises en bouche fraîches et légères

Apéritif
6 parts
20 min
15 min
moyen
116 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.75 (0.63€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 210°C.
  • Coupez l'aubergine en 2, quadrillez-la côté chair avec un couteau, badigeonnez d'un peu d'huile d'olive, salez, puis enveloppez de papier aluminium et faites cuire.
  • Une fois l'aubergine cuite, laissez-la refroidir, puis prélevez-la pulpe à l'aide d'une cuillère.
  • Mixez la chair bien refroidie avec un peu d'ail, de l'huile d'olive, la ricotta et le fromage de chèvre pour obtenir une purée assez lisse. Rectifiez l'assaisonnement. Réservez au frais.
  • Coupez les tomates pelées et épépinées en petit dés, ajoutez ail, basilic, sel et poivre et arrosez d'huile d'olive. Réservez au frais.
  • Formez de petites quenelles de crème d'aubergines, déposez-en une dans chaque petite coupe, parsemez de pignons et entourez de concassée de tomates.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Calories: 115Kcal
  • Glucides: 3.4g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté

Questions:






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