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Verrine d'avocat au thon et à la tomate
Verrine d'avocat au thon et à la tomate
Pour ce soir, voici une petite recette rapide pour une entrée délicieuse, joliment présentée en verrine.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.61Euros€ (0.81€/part)
Préparation
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Prélever la chair de l'avocat et l'écraser à la fourchette avec le jus de citron. Assaisonner.
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Mettre la purée d'avocats au fond de la verrine, recouvrir avec une couche de miettes de thon, puis finir avec des petits cubes de tomates.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 165Kcal
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Glucides: 4.3g
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Lipides: 10.1g
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Gras sat.: 1.7g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 3.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Super bon je les fait jai aimé
Super