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Wok de poulet 64 recettes

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Le wok de poulet c'est une façon de cuisiner cette volaille diététique rapidement et tout en saveurs. Un wok de poulet aux poivrons petits oignons et pignons de pin.Plus gourmand Le wok de poulet aux morilles avec une pointe de crème. Quoi que vous ajoutiez à votre poulet, pensez juste à bien tailler l'accompagnement choisi afin de profiter de la rapidité de la cuisine au wok.

Recette Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

52 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile316 kcal 20 minutes
Ingrédients: 2 blancs de poulet 250g de nouilles chinoises 150g de brocolis 2 carottes 1 oignon Sauce soja Huile de sésame Sel Poivre...
Recette Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

35 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile227 kcal 30 minutes
Ingrédients: 1,5 oignon 1 carotte 1 branche de céleri 1 petite boîte de pousses de soja (90 gr égouttées) 15 gr de champignons noirs 125 gr de vermicelles de riz 1 cube Or (ou autre bouillon) 1 CàS d'huile (d'olive pour moi) 2 escalopes de poulet Sauce s...
Recette Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

17 votes
Sans sucre ajouté
Plat moyen287 kcal 40 minutes
Ingrédients: 1 Paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 petites boîtes de soja 6 blancs de poulet 4 carottes 2 courgettes 1 oignons 4 CS de sauce soja 5 CS de sauce Nuöc Man sel / poivre...
Recette Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

7 votes
Plat facile 5 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 oignon - 1 carotte - 1 poivron rouge - 1 courgette - quelques fleurettes de brocolis - 1/2 boîte de lait de coco - épices: curry, gingembre et poivre...
Recette Wok de poulet aux légumes et nouilles chinoises

Wok de poulet aux légumes et nouilles chinoises

3 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile328 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 400 g de filet de poulet - 2 ou 3 carottes - 1 navet - 200 g de nouilles chinoises - 1 oignon - poivre Pour la sauce : - un demi bouillon cube - 1 grand verre d'eau chaude - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 1 cuillère à soupe de vin blanc sec...
Quel accompagnement pour du poulet ?

Quel accompagnement pour du poulet ?

16 votes

Suivant la manière dont vous cuisinez votre poulet, l'accompagnement pourra être modifié. Découvrez nos idées dans l'article suivant !

Recette *** wok de blancs de poulet aux épices et boulgour ***

*** wok de blancs de poulet aux épices et boulgour ***

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile275 kcal 1 heure, 40 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet - 2 courgettes - 2 tomates - 2 carottes - 5 champignons de Paris frais - 1 gousse d'ail - coriandre moulue - cumin - cannelle - curcuma orientale - sel - poivre - huile d'olive - herbes de Provence - boulgour...
Recette Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 3 belles escalopes de poulet fermier - 3 courgettes moyennes - Un petit bocal de champignons noirs - 5 cm de gingembre frais - 1 verre de bouillon de volaille - 3 cuillères à soupe de miel liquide - Un oignon émincé - 2 cuillères à soupe d'huile d'...
Recette Poulet et son riz aux légumes au wok

Poulet et son riz aux légumes au wok

11 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 1 Sachet de riz - 2 Tomates - 1 Boîte moyenne de haricot vert - 1,5 Escalope de poulet - 5c.c de curry doux...
Recette Wok de poulet sauté aux légumes à la citronnelle, coriandre et sésame

Wok de poulet sauté aux légumes à la citronnelle , coriandre et sésame

6 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 15 minutes 10 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes : 3 gros blancs de poulet 1 paquet de pousses de soja lavées 1 paquet de pois gourmands lavés 2 carottes 1 bâton de citronnelle 10 feuilles ciselée de coriandre 10 feuilles ciselée de menthe sésame sauce soja sauce poisson ...
Recette Wok poulet germes de soja au gingembre

Wok poulet germes de soja au gingembre

5 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile318 kcal 40 minutes
Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 C à soupe d'huile 2 citrons 3 C à soupe de sauce soja 200 g de germes de soja fraîche 1 C à café de gingembre en poudre (ou frais râpé) 2 tomates fermes 2 C à café de coriandre hachée poivre...
La cuisine asiatique

La cuisine asiatique

45 votes

Vous avez envie de voyage, d'évasion mais n'avez malheureusement pas la possibilité de tout quitter quelques jours ? Ça tombe bien, nous non plus ! Alors en attendant le vrai jour du grand départ, faites comme nous et préparez de bons petits plats étrangers pour...

Recette Chou blanc et poulet au wok

Chou blanc et poulet au wok

4 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile165 kcal 13 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - 1 demi chou blanc - 8 cuillères à soupe de soja - 8 cuillères à café de sucre - 8 cuillères à soupe de mirin ou vin blanc...
Recette Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

3 votes
Sans lactoseSans sucre ajouté
Plat facile685 kcal 35 minutes
Ingrédients: 1 oignon 200g de trio de choux surgelés (Picard pour moi: brocolis, chou romanesco, chou fleur) 100g de petites fèves surgelées (Picard pour moi) 1 petite carotte 2 escalopes de poulet 100ml de lait de coco 100g de nouille somen 2cc de coriandre hach...
Recette Wok de poulet au saké.

Wok de poulet au saké.

3 votes
Plat facile 10 minutes 25 minutes
Ingrédients: - 1.5 cuillère à soupe de sel - 1 blanc d’œuf - 2 cuillères à café de Maïzena - 4 blancs de poulet découpés en dés - 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide - 1 cuillère à café de gingembre moulu - 2 oignons émincés - 225 g de pousses de bambou - 1 cui...
Recette Wok de poulet saute au sesame

Wok de poulet saute au sesame

2 votes
Plat facile 10 minutes 12 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet - Brocoli ou autres légumes (quantite au choix) - 1 oignon - 3 cuillères à soupe de graines de sésame - 2 cuillères à soupe de miel - 3 cuillères à soupe de sauce soja - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à café de ...
Recette Wok de poulet aux cacahuètes

Wok de poulet aux cacahuètes

2 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile407 kcal 12 minutes
Ingrédients: - 4 filets de poulet - 100 g de cacahuètes - 20 cl de lait de coco - 2 cuillères à soupe de pâte de curry - un bouquet de coriandre - 1 oignon - sel - poivre...


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