bechamel light : 3 Recettes
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GRATINES DE POIREAUX à la béchamel light
Ajouté le 03/11/2009 13:32:00
Ce matin, je vous propose ce petit gratiné de poireaux au jambon avec sa béchamel light s'il vous plaît !!! Votre marché :Les proportions sont adaptées au nombre de convives Poireaux Jambon Gruyère râpé Pour la béchamel: 2 c à soupe de farine 50[...]http://lapopotedesandy.over-blog.com/article-...
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Béchamel light (sans beurre)
Ajouté le 30/06/2009 13:45:00
Je mélange 1cs de maïzena avec 20cl de lait. Je fais trés souvent la béchamel au "pif". Mias plus vous rajouter du lait et plus le temps de cuisson sera long. Je mets au micro onde 30sec, je remue, je refais cuire...jusqu'à la[...]http://ma-ptite-popote.over-blog.com/article-...
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Moussaka light à ma façon
Ajouté le 27/05/2009 16:28:13
J'ai une réelle passion pour les aubergines et la tomate... résultat j'adore la moussaka. Cette recette est arrangée... Pour 4 personnes facile : 2 grosses aubergines, 400 g de viande hâchée, de la béchamel, 500 g de coulis de tomates, 6 tomates, [...]http://laurettecuisine.canalblog.com/archives...
