Le Navet

Ajouté le 02/09/2009 10:34:41

Légume gorgé d’eau, le navet affiche un apport énergétique des plus bas : 18 kcal/100 g. De plus, relativement bien pourvu en fibres (2 g/100 g), il participe au bon fonctionnement du transit intestinal. Il est donc parfaitement recommandé[...]

http://chicheetpois.wordpress.com/2009/09/02/...

Un plat complet

Ajouté le 25/01/2009 15:03:00

Encore une recette typiquement créole accompagnée du traditionnel riz blanc (bon? le mien est semi-complet!) et pour le légume, un doux gratin de navets qui lui n'a rien de créole. Pour le choix des lait et crème du gratin, j'ai utilisé les[...]

http://flaveursnature.canalblog.com/archives/...