courgettes tofu : 6 Recettes
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Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates
ajouté le 03/03/2008 14:21:00
A partir de 8/12 mois. Je m'excuse pour la photo, je n'ai pas pensé à prendre une photo avant le "patouillage" de ma puce. Repas improvisé pour ma poucinette, lors de notre séjour à Annecy. Elle connaissait déjà le goût du tofu,[...]http://monilepassion.canalblog.com/archives/2...
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Gratin courgettes/Tofu aux herbesajouté le 01/12/2007 23:52:00
Faire revenir 1kg de courgettes coupées en rondelles dans une sauteuse avec 1 oignon et de l'huile d'olive. Ajouter du tofu aux herbes coupé en cubes et 1 gousse d'ail. Sel, poivre. Verser dans un plat à gratin et ajouter un[...]http://mangeurdegraines.canalblog.com/archive...
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Labyrinthe haricots verts, courgettes et tofu aux olivesajouté le 21/08/2007 09:30:00
Ayant été plus que séduite par le flan à base de poivrons rouges j?ai eu envie de récidiver en tentant une flan dans les tons de vert et un peu plus complet. J?ai associé les courgettes, les haricots verts et du tofu aux olives pour compléter le[...]http://labyrinthesaveur.canalblog.com/archive...
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Galettes toutes bêtes de Tofu et Courgettesajouté le 11/08/2007 13:15:00
Il me restait la moitié d'un bloc de tofu, mais je voulais changer des dés de tofu poëlés avec des légumes. J'avais repéré chez Omelette un Steak végétalien. Il me faisait vraiment envie et m'a grandement inspiré pour cette recette, mais il me[...]http://entroiscoupsdecuiller.blogspot.com/200...
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Courgettes farcies au tofuajouté le 02/08/2007 08:39:34
Encore du tofu !!!! Bah oui, j'en ai acheté un stock l'autre jour alors c'est une semaine tofu !!! On s'est régalés avec ces courgettes farcies. Ca se mange tout seul et ça reste léger ! C'est une recette inspirée du livre Tofu, soja et[...]http://cremelaurette.canalblog.com/archives/2...
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Courgettes au tofu, moutarde noir et au chèvre
ajouté le 16/07/2007 06:40:00
Une recette très simple, mais que personnellement, j?ai trouvé extra ! Courgettes au tofu et moutarde noir Pour 2-3 personnes : Quelques petites courgettes (2 -3 ) [...]http://epices-moi.over-blog.fr/article-113486...