Lasagnes de poulet aux courgettes WW

ajouté le 03/06/2008 11:41:00

pour 4 personnes 5points/pers 1 échalote 1/2 cc d'huile d'olive 2beaux filets de poulet 1boite de coulis de tomates (+ou- 400gr) 2 courgettes coupées en rondelles 4càc de maizéna 1bouillon cube de légumes sel-poivre-muscade des[...]

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Gratin de courgettes au riz basmati complet, chèvre au lait cru façon WW

ajouté le 11/12/2007 13:15:00

D'après une recette existante, j'ai voulu faire MA variante pour faire encore + allégé et je me suis trop régalée... C'est une recette simple et rapide à réaliser, ET qui plus est un plat complet et diététique... Pour les personnes qui[...]

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