Crumble de Légumes

Ajouté le 13/02/2009 13:49:00

Recette light, unités points :   / parts Préparation 10 minutes - Cuisson 30 minutes Ingrédients pour 3 personnes : 600 gr de julienne de légumes surgelés 6 cs de crème fraîche allégée 2 cs de persil 2[...]

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Fenouil à la tomate

Ajouté le 31/01/2009 10:41:07

Recette light, unités points :  1.5 /parts selon mes calculs Ingrédients pour 3 personnes : 600 gr de fenouil 1 boite moyenne de tomates pelées concassées 1 cs de margarine sel & poivre thym Laver le fenouil[...]

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Perles du japon aux Framboises .....

Ajouté le 23/02/2009 19:15:00

Recette light, unités points :  2 / parts recette adaptée du livre "Plaisirs sucrés" Weight Watchers Préparation 15 minutes - Cuisson 15 minutes Ingrédients pour 4 personnes :   150 gr de coulis de[...]

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Oeufs à la neige au coulis de fraises

Ajouté le 06/04/2009 22:06:00

Recette light, unités points :  1 / parts une recette extraite du livre "Les irrésistibles" de weight watchers Ingrédients pour 4 personnes: 400 gr de fraises 1/2 jus de citron 4 cs d'édulcorant en[...]

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Potée cévenole..... façon weight watchers

Ajouté le 21/01/2009 13:52:00

Recette light, unités points :  5 /parts source de la recette le site weight watchers   Préparation +/- 20 minutes - Cuisson +/- 30 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 800 gr de choux de[...]

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Petite crème au chocolat.... Façon danette

Ajouté le 27/04/2009 15:56:00

Envie d'une crème au chocolat, celle aux deux saveurs du livre thermomix,me faisait de l'oeil,   problème j'ai plus d'?ufs et nous sommes dimanche soir, une petite recherche sur le net et me voici sur le blog "Bienvenue chez[...]

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tarte aux bananes ..... façon weight watchers

Ajouté le 11/02/2009 18:00:00

Recette light, unités points :  3 / parts recette du livre "Fruits & légumes" Recette toute en légèreté, facile à faire et rapide à préparer, par contre la garniture ne faisait pas plus d'un centimètre[...]

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Concombre surprise ..... façon weight watchers

Ajouté le 20/04/2009 10:55:00

Recette light, unités points :  0.5 / parts une recette extraite du livre "Menus & repas de fête" de weight watchers J'ai réalisé ces concombre surprise pour une entrée mais vous pouvez les faire[...]

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Galette à la frangipane légère ..... les photos

Ajouté le 26/01/2009 21:29:46

La recette est sur ce billet

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Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers

Ajouté le 18/02/2009 11:30:00

Recette light, unités points :  4,5 / parts Préparation 15 minutes - Cuisson 10 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 20 gr de cacahuètes natures (pas griller et pas saler) 18 cc de moutarde de dijon 4 filets[...]

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