Sauté de dinde au légumes, sauce soja ... Un plat tout léger ...

Ajouté le 11/02/2008 11:58:41

En voilà une petite recette très simple et très bonne, pleines de saveurs, de goûts, et plutôt "light" comme plat.. (faut pas en abuser non plus!) Pour 2 personnes : 2 blancs de dinde ou poulet 1-2 poignée de haricot[...]

http://coupfaim.canalblog.com/archives/2008/0...

Toast de dinde fumée, pomme et sa sauce moutardée

Ajouté le 03/03/2009 18:59:23

Ingrédients (pour une dizaine de toasts): - 2 tranches de Vollkornbrot (vendus au rayon viennoiseries et pain) - 2 tranches de dinde fumée - 1 pomme (royal gala en l’occurence) - 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée - 1[...]

http://mieuxmieux.free.fr/?p=191

Escalopes de dinde carottes vapeur et sa sauce au yaourt

Ajouté le 20/11/2008 09:02:00

   Voilà une petite recette toute en légèreté pour un déjeuner simple comme j'aime.    Recette issue d'un Femme Actuelle (merci Maman). Ingrédients (pour 2 personnes): - 2 filets de dinde - 1 oignon - 4 belles carottes (on adore,[...]

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Blancs de dinde, pommes de terre et sauce carottes/pêches

Ajouté le 17/08/2009 09:31:00

Ca fait un petit moment, mais je vous présente aujourd'hui le plat que j'avais préparé pour les 30 ans de Mr Eol... Un mélange sucré salé tout à fait intéressant, plein de finesse. Ingrédients (pour 2 amoureux): - 2 blancs de poulet - 2 belles[...]

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Emincé de dinde en sauce aux petits pois et cubes de Polenta au fromage

Ajouté le 16/10/2009 07:12:00

Quand on me parle de polenta , ça évoque pour moi une drôle d?anecdote ? Celle d?une journée cauchemardesque que l?on évoque maintenant en éclatant de rire. Il se trouve que dans ma tribu familiale, nous sommes tous dans la même[...]

http://mercredirose.canalblog.com/archives/20...