Roses des sables light et express !!

Ajouté le 24/01/2008 21:08:00

Eh oui, cela faisait quelques temps que je voulais faire des roses des sables mais SANS beurre ni végétaline...J'ai donc pensé faire simplement fondre du chocolat et le mélanger à des céréales type "Corn Flakes" Nature ! Ma seule peur[...]

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Mousse express et light à la framboise

Ajouté le 25/03/2007 08:03:00

Dans la série dessert facile et délicieux, voici une nouvelle recette de mousse de fruits. Mélanger 300 g de pulpe de framboise avec 50 g de sucre en poudre et 1 yaourt nature. Ajouter 2 blancs d'oeuf montés en neige. Servir aussitôt (bon, vous[...]

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Glace à la fraise express quasi light!

Ajouté le 11/06/2009 09:35:20

Beaucoup de fraises je décide donc de faire de la glace!Je mixe 500g de fraises, 250 g de fromage blanc light, 2 petits suisses. J'ai rajouté 5 feuilles de menthe coupées. Mettre dans la cuve de la sorbetière qui sort du congel. Laisser turbiner[...]

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Velouté de Courge Express et Light en +

Ajouté le 26/10/2008 10:38:00

      Profitons, profitons, c'est la pleine saison..... des Potirons, Potimarrons, Courges et autres Curcubitacées, c'est le moment et ne nous en privons pas. Ils se déclinent presque à l'infini, Potages, Veloutés, Tartes,[...]

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Velouté de Courge Express et Light en +

Ajouté le 26/10/2008 20:58:00

      Profitons, profitons, c'est la pleine saison..... des Potirons, Potimarrons, Courges et autres Curcubitacées, c'est le moment et ne nous en privons pas. Ils se déclinent presque à l'infini, Potages, Veloutés, Tartes, Quiches, Confitures,[...]

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FILET DE SOLE SAUCE ASPERGES " LIGHT & EXPRESS "

Ajouté le 25/09/2009 15:59:00

EXPRESS & LIHGTLéger & Bon INGREDIENTS 4 filets de sole 1 grand bocal d'asperges vertes 1/2 jus de citron 4 càs de fromage blanc à 0% 1càs d'oseille hachée sel, poivre 1càs de moutarde huile d'olive PREPARATION Huilez très légèrement votre[...]

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Filet de sole sauce asperges " light & express "

Ajouté le 26/09/2009 22:00:01

Huilez très légèrement votre sauteuse avec de l'huile d'olive, Retirez l'excédent. Salez et poivrez les filets Faites dorer 2 minutes par face Reservez dans une assiettes sous film alimentaire pour garder la chaleur. A part, mixez les asperges ave

** L' Express Fondant coulant Extra Noir 70 % pas light ni léger mais sans beurre à l'Italienne !!**

Ajouté le 08/07/2008 22:32:00

Une recette ultra facile et rapide pour les mordus de chocolat (comme moi!)  !! Un fondant coulant extra noir à l' Italienne. Absolument irrésistible !!! J'ai trouvé cette recette sur le site du journal des femmes dont J'ai[...]

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** L' Express Fondant coulant Extra Noir 70 % pas light ni léger mais sans beurre à l'Italienne !!**

Ajouté le 05/07/2008 22:11:00

Une recette ultra facile et rapide pour les mordus de chocolat (comme moi!)  !! Un fondant coulant extra noir à l' Italienne. Absolument irrésistible !!! J'ai trouvé cette recette sur le site du journal des femmes dont J'ai[...]

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