flan carottes boulgour : 1 Recettes
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...flan de choux et carottes, boulgour et crème au tamari, by L Salomon
Ajouté le 29/03/2008 10:37:00
Les petits flans 150g brocolis 200g chou fleur 100g carottes 1 oignon 25cl lait soja 2cs huile d'olive 1cs farine (pt épeautre ou riz complet) 3 p muscade 3 oeufs sel Cuire[...]http://vanessacuisine.canalblog.com/archives/...














