gratin poulet recettes : 1 Recettes
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escalope de poulet et gratin de chou bechamel (REGIME)
Ajouté le 12/01/2009 00:54:00
ingrédients pour 2 personnes 2 escalopes de 120 gr chacune 1/2 chou, 30 gr de gruyère rapé, 1/4 de l de lait écrèmé, 20 gr de farine, sel poivre, noix de muscade, 2 échalotes et 1 c a café de margarine ébouillanter le chou 5 mn puis[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...














