Gratin de thon express.

Ajouté le 28/10/2009 21:34:00

Voila une recette prête en 10 mn, pratique quand il n'y a plus rien dans le frigo! Une boite de thon, une boite de champignon, un peu de lait, de la farine et c'est parti..........! Par contre c'est pas présentable du tout, et c'est pire quand[...]

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Gratin express de thon au safran (4,5 points)

Ajouté le 04/10/2008 10:07:00

Source : Weight watchers Pour 2 personnes : 6 cuillères à café de beurre à 20% 1 cuillère à soupe de farine (20 gr) 30 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à café de safran ou quelques filaments 280 gr de thon en[...]

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Lasagnes express thon ratatouille

Ajouté le 20/08/2008 12:43:00

Voilà un plat très rapide à préparer. On peut rallonger le temps de préparation en faisant une ratatouille maison. Dans tous les cas, c'est très bon et équilibré en plus! Pour 2/3 personnes: une boîte de thon (90g) une[...]

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