Une méta-analyse confirme les bienfaits des noix !

Ajouté le 23/06/2009 05:01:38

De nombreuses études ont montré l’intérêt des noix pour la santé, notamment sur le plan cardiovasculaire. Je vous invite à lire à ce sujet les deux articles suivants : Des noix pour prévenir l?hypertension artérielle ? Oui mais chez les[...]

http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/06/23...

Des noix et du saumon pour prévenir la maladie coronaire

Ajouté le 17/04/2009 01:10:18

Nous avons déjà vu que les noix avaient un effet bénéfique chez les personnes souffrant de syndrome métabolique et permettaient de réduire le risque de crises d’asthme. Cette nouvelle étude vise à évaluer l’impact que pourrait avoir la[...]

http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/04/17...

Les aliments enrichis en phytostérols diminuent le cholestérol !

Ajouté le 05/08/2009 05:00:15

Les phytostérols et les phyostanols sont présents en faible quantités dans les fruits, les légumes, les huiles végétales, les noix, les graines, les céréales et les légumineuses. Ils sont également parfois rajoutés comme additifs à certains yaourts,[...]

http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/08/05...

Après les noix, les pistaches protègeraient coeur et vaisseaux !

Ajouté le 11/08/2009 05:00:30

Le noix sont bonnes pour la santé, on le sait ! Ce point a déjà largement été discuté dans ce blog. Mais qu’en est-il des pistaches ? Des chercheurs turques ont récemment évalué l’impact des pistaches sur le cholestérol sanguin et de[...]

http://www.regime-mediterraneen.fr/2009/08/11...