legeres : 68 Recettes
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roti de porc aux courgettes et raisins
ajouté le 22/07/2008 00:02:00
ingrédients 1 roti de porc bien maigre (dans le filet) 1 kg de courgettes,40 gr de raisins secs, 1 oignon,1 c a soupe d'huile, sel poivre, 1 bouillon de volaille, thym , laurier préparation faire chauffer[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
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tartines mickyajouté le 18/07/2008 00:01:00
ingrédients 1 personne 60 gr de pain ,60 gr de gruyère , champignons(quelques uns) 30 gr de jambon cru, un peu de cumin préparation faire grillé le pain au grille pain, mettre dessus le jambon , les champignons le fromage et le[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
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Pour ce soir, boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronnéajouté le 17/07/2008 21:36:26
Décidément en ce moment, j'essaye de faire light... La perspective du maillot de bain peut-être!!! En plus, j'essaye avant de partir la semaine prochaine de vider mon congélateur, donc ce soir, l'objectif était de faire une recette sympa,[...]http://cuisinedebiboune.canalblog.com/archive...
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Les secrets d'une story dévoilés et tartare croquant de légumes d'été tout léger... (comme leurs cerveaux...)ajouté le 16/07/2008 22:18:00
Aujourd?hui, chers gourmands, j?ai envie de faire dans la culture. J?ai envie de vous faire rêver, de vous parler d?un phénomène sociologique de plus haute importance, d?un évènement majeur dans le quotidien[...]http://santaletchocolat.canalblog.com/archive...
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boulettes de kefta aux oeufsajouté le 16/07/2008 00:00:00
ingrédients pour 2 personnes 250gr de viande hachée de boeuf la moitié d'un oignon émincé finement 1 gousse d'ail écrasée, Sel , 1 c a café de cumin, poivre , 1/2 c a café de paprika, 1/4 de c a café[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
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Trio de verrines légères et colorées
ajouté le 15/07/2008 15:07:01
Verrine verte : velouté menthe/petits pois 300 g de petits-pois surgelés ou frais écossées 20 cl de bouillon 2 à 3 branches de menthe fraiche 1 cuil. à café de sirop de menthe Verrine rose : crème de betterave 1 belle betterave cuite 100 g de[...]http://www.goosto.fr/recette-de-cuisine/trio-...
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meli melo de légumesajouté le 14/07/2008 00:01:00
Ingrédients 3 poivrons (1 rouge , 1vert , 1 jaune ) coupés en lamelles pas trop fines 2 oignons émincés 2 courgettes en lamelles 1/2 bulbe de fenouil Quelques champignons frais [...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
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bricks épinard féta, et sa salade de jeunes pousses(rediff)ajouté le 13/07/2008 00:02:00
pour 20 bricks: - 10 feuilles de bricks - 1 boîte de 425 ml d'épinards hachés - 200 gr de feta - Une douzaine d'olives noires en petits morceaux Mélanger le tout, farcir et plier les bricks, garder un peu de farce pour[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
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Lasagnes légères...ajouté le 11/07/2008 13:35:00
Encore une petite recette légère pour cet été, bien que ce soit une recette de lasagnes ! Elles sont en plus végétariennes pour les réfractaires à la viande. Lasagnes concassé de tomates - épinards - chèvre - 1 béchamel allégée avec[...]http://ddcuisine.canalblog.com/archives/2008/...
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Sauces dip légères pour barbecue : pêche / gingembre et curry / noix de cocoajouté le 10/07/2008 10:56:31
Qui dit été dit…soleil…dit…barbecue…et…brochettes !! Voici deux sauces dip qui se marieront à merveille avec toutes les viandes blanches ! (lire la suite…)http://lesepicesrient.unblog.fr/2008/07/10/sa...