Pilons grillés au riz jaune (8 points)

ajouté le 26/07/2008 10:50:00

Source : Maxi cuisine Pour 4 personnes : 4 pilons de poulet (340 gr environ) 250 gr de riz 300 gr de tomates 2 oignons 1 cuillère à café de curcuma 500 ml de bouillon de poule 2 citrons verts 4 cuillères à soupe de[...]

http://legereteetgourmandises.blogspot.com/20...

PILONS DE POULET GRILLES AUX FLOCONS D'AVOINES ET AMANDES

ajouté le 03/03/2008 09:00:00

une petite envie de poulet style KFC ? voici une recette sympa beaucoup plus légère et donc beaucoup plus digeste du fameux " fried chicken " la cuisson au four diminue la dose de matière grasse et les céréales apportent un petit[...]

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