poisson leger : 3 Recettes
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Curry de poisson léger
ajouté le 30/06/2008 08:16:00
Pour 5 avec 7 points par personne Ingrédients : 1kg de filets de poisson blanc 600g de tomates pelées en dés 2 oignons 2 gousses d'ail 3 cc de gingembre frais haché 2 CS de curry en poudre 1 CS de poudre de chili 1 botte de coriandre Le jus d'1/2[...]http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/a...
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Petit gratin léger poisson-brocolis-champignonsajouté le 05/04/2008 12:00:00
Nous on aime bien manger des petits gratins le soir, cette fois je l'ai voulu plein de légumes et de poisson !! La base est toujours la même, c'est une recette rapide et très bonne! Pour cette recette je n'ai utilisé que du surgelé car les[...]http://luciecuisine.canalblog.com/archives/20...
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POISSON EN PAPILLOTES LEGER ET PARFUMEajouté le 24/03/2008 18:57:00
Les soirs de semaine, je suis la reine du vite fait mais surtout bien fait (quand même...!). Alors je fouille à droite à gauche des recettes à préparer en quelques minutes et le four se charge du reste. Cette recette en fait[...]http://delicesdhelene.over-blog.com/article-1...