tagine de poisson (REGIME)

Ajouté le 10/10/2008 16:37:00

ingrédients pour 2 personnes 2 filets de poisson blanc (merlan ,cabillaud, dorade etc) quelques tomates ou une boite de tomates pelées raz el hanout (épices a couscous,) cumin,  gingembre, sel poivre faire cuire les[...]

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tagine de poisson (REGIME)

Ajouté le 02/04/2009 00:00:00

ingrédients pour 2 personnes 2 filets de poisson blanc (merlan ,cabillaud, dorade etc) quelques tomates ou une boite de tomates pelées raz el hanout (épices a couscous,) cumin,  gingembre, sel poivre faire cuire les[...]

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sauce pour poisson (REGIME)

Ajouté le 25/02/2009 13:06:00

voila mon repas de ce midi la sauce  (express 5 mn) ingrédients ( pour 2 ou 3 personnes) 2 c a café de fond de poisson en poudre 2 c a soupe de crème fraiche 1/2 verre d'eau, 1/2 dose de safran, de l'aneth,sel poivre[...]

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kebab de poisson a la libanaise (REGIME)

Ajouté le 07/11/2008 00:02:00

ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de[...]

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kebab de poisson a la libanaise (REGIME)

Ajouté le 19/03/2009 00:02:00

ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de[...]

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brochettes de poisson a l'orientale(régime)

Ajouté le 14/09/2008 00:01:00

ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de cumin ,[...]

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brochettes de poisson a l'orientale(régime)

Ajouté le 24/01/2009 00:01:00

ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de cumin ,[...]

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brochettes de poisson a la libanaise( REGIME)

Ajouté le 04/09/2008 00:01:00

voila pour le cru , et en dessous voila le cuit ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan ou loup) 1 c a soupe d'huile 2 gousses d'ail , 1 c a[...]

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brochettes de poisson a la libanaise( REGIME)

Ajouté le 23/05/2009 00:01:00

voila pour le cru , et en dessous voila le cuit ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan ou loup) 1 c a soupe d'huile 2 gousses d'ail , 1 c a[...]

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brochettes de poisson a la libanaise( REGIME)

Ajouté le 16/06/2009 00:01:00

voila pour le cru , et en dessous voila le cuit ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan ou loup) 1 c a soupe d'huile 2 gousses d'ail , 1 c a soupe de[...]

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