Pizza carnivore!

Ajouté le 09/10/2007 00:08:07

- 2 steaks hachés de dinde - 1 c à s de fromage blanc 0% - 2 oeufs - 75 g d'allumettes de jambon - 75 g de dés de poulet - 1 carré frais 0% Préchauffer le four à 190 °C. Ecraser les steaks de dinde à la fourchette. Y ajouter 1 oeuf et la c à[...]

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Pain de mie Dukan (PP)

Ajouté le 11/05/2008 09:09:20

Ce pain de mie permet beaucoup de choses : des sandwichts, des toasts grillées, du pain perdu, des mouilettes...bref c'est vraiment une recette super sympa pour les dukaniennes !!     2 petits suisses 0% 3[...]

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Minis cheesecakes américains

Ajouté le 08/10/2007 23:44:00

-400 g de carrés frais 0% - un peu de lait - 1 oeuf - 5 c à s de Splenda - Arôme vanille Préchauffer le four th. 4/5 (120-150° ) Ecraser les carrés frais avec le lait pour obtenir une consistance crémeuse, mais compacte. [...]

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Glace café "DUKAN" (AT/PP/PL)

Ajouté le 25/07/2008 11:45:00

Ingrédients : 500 ml lait écrémé 7 ml Hermesetas liquide (ou autre édulcorant cuisson) 20 g café lyophilisé 6 jaunes oeuf Faire une crème anglaise (pour moi au Therm---x) : Mettre les jaunes d'oeufs,[...]

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Madeleines "DUKAN" (AT/PP/PL)

Ajouté le 24/07/2008 19:49:00

Ingrédients pour 20 "Madeleines Dukan" : 2 petits suisses 0% 15 ml ou moins selon les goûts d'Hermesetas liquide 2 oeufs entiers 3 c à s son d'avoine 1/2 sachet levure chimique 1[...]

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Glace café "DUKAN" (AT/PP/PL)

Ajouté le 24/07/2008 20:00:59

Ingrédients : 500 ml lait écrémé Edulcorant au choix 20 g café lyophilisé 5 jaunes oeuf Faire une crème anglaise (pour moi au Therm---x) Laisser refroidir, puis mettre au réfrigérateur Lorsque le mélange est[...]

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Pain de mie "DUKAN" (AT/PP/PL)

Ajouté le 24/07/2008 20:18:53

Ingrédients pour un moule à cake silicone de L:24cm x l:8,5cm x P:7cm : 2 petits suisses 0% 3 c à s son d'avoine 2 oeufs arôme ou herbes au choix ou rien Mélanger tous les ingrédients au fouet Mettre[...]

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Gratin de steak haché au tofu PP

Ajouté le 07/10/2007 21:50:49

Ingrédients: - 2 steaks hachés - 100 g de tofu fumé - 2 oeufs - 1 c à s de fromage blanc 0% sel et poivre Préchauffer le four à 200 °C. Mettre les steaks dans une poele et les réduire en miettes avec une fourchette. Ajouter la moitié du tofu[...]

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Faites vos glaces et sorbets vous même !(Dukan bien sûr !!)

Ajouté le 29/06/2008 08:45:00

Pourquoi ne pas faire vos glaces et vos sorbets vous même ? Et oui ! c'est faisable, même sans sorbetière. En fait, une glace, c'est une crème anglaise glacée et un sorbet, un sirop glacé ! Après il suffit simplement de modifier[...]

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Faites vos glaces et sorbets vous même !(Dukan bien sûr !!)

Ajouté le 30/06/2008 08:45:00

Pourquoi ne pas faire vos glaces et vos sorbets vous même ? Et oui ! c'est faisable, même sans sorbetière. En fait, une glace, c'est une crème anglaise glacée et un sorbet, un sirop glacé ! Après il suffit simplement de modifier[...]

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