Poêlée de quinoa aux légumes et au poulet (4,5 points)

Ajouté le 30/04/2009 19:00:00

Une poêlée au Quinoa pour changer du riz, de blé et des pâtes. Pour 4 personnes : - 200 g de quinoa - 200 g de blanc de poulet - 250 g de champignons - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 cc d'huile d'olive -[...]

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Poêlée de poulet aux légumes du soleil et tagliatelle au quinoa

Ajouté le 27/08/2009 14:30:00

Rarement, il m'est arrivé d'acheter des poêlées surgelées toutes prêtes en grande surface. Et, même en prenant des marques, je n'arrive pas à adhérer, je n'aime pas. Trop salé, on ne sent pas le goût des aliments. Et pourtant, c'est pratique, ces[...]

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Paupiettes de chou aux petits légumes

Ajouté le 20/02/2009 06:02:00

Il faut prévoir 4 belles feuilles de chou frisé, 1 carotte, 1 poireau, 1 navet, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 branche de thym, 2 blancs de poulet, sel et poivre. Faire[...]

http://opapilles.hautetfort.com/archive/2009/...

Parmentier saveur du sud, quinoa et poulet

Ajouté le 12/03/2009 18:37:00

Bonjour, bonsoir!!! Alors aujourd'hui je vous présente la recette d'un parmentier dont il ne reste en vérité que le nom... Pas de pdt, pas d'épinards ou de carottes... Rien de tout cela! Par contre, du quinoa Ethiquable * que je cuisine[...]

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...Emincé de poulet mariné aux petits légumes colorés, by L Salomon

Ajouté le 17/07/2009 07:40:00

enfin, d'inspiration Salomonesque ... 4 filets de poulets retaillés en fines lanières (1cm) de minuscules courgettes jaunes de la taille d'un doigt émincées finements (7) trouvées sur le marché de Fréjus[...]

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