sauce au roquefort (regime)

Ajouté le 08/10/2008 00:01:00

il faudra encore beaucoup de sauces légères pour que je sois ainsi!!! ingrédients 20 gr de roquefort, _ c a entremets de jus de tomate , 2 c de jus de citrons, 1 c a café d'oignon haché,2 c de ketchup poive , paprika, sel[...]

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sauce pour poisson (REGIME)

Ajouté le 25/02/2009 13:06:00

voila mon repas de ce midi la sauce  (express 5 mn) ingrédients ( pour 2 ou 3 personnes) 2 c a café de fond de poisson en poudre 2 c a soupe de crème fraiche 1/2 verre d'eau, 1/2 dose de safran, de l'aneth,sel poivre[...]

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beurre blanc nantais( regime)

Ajouté le 05/08/2008 00:05:00

idéal avec du poisson (evidemment cela n'est pas du beurre blanc, mais je vous assure c'est très bon ) ingredients pour 2 personnes 2 belles échalotes coupées fines, sel poivre 2 c a café de margarine, 4 c a soupe de[...]

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beurre blanc nantais( regime)

Ajouté le 15/03/2009 00:05:00

idéal avec du poisson (evidemment cela n'est pas du beurre blanc, mais je vous assure c'est très bon ) ingredients pour 2 personnes 4  échalotes coupées fines, sel poivre si vous voulez vous pouvez ajouter des épices[...]

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mayonnaise légère (REGIME) archives

Ajouté le 08/10/2008 00:02:00

ingrédients 2 jaunes d'oeufs  durs 2 jaunes d'oeufs crus 1 yaourt, 1 c a café de moutarde , sel, poivre, 1 c a café de jus de citron, 1 c a café de ciboulette hachée(facultatif) préparation écraser bien les jaunes[...]

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mayonnaise légère (REGIME) archives

Ajouté le 24/04/2009 00:02:00

ingrédients 2 jaunes d'oeufs  durs 2 jaunes d'oeufs crus 1 yaourt, 1 c a café de moutarde , sel, poivre, 1 c a café de jus de citron, 1 c a café de ciboulette hachée(facultatif) préparation écraser bien les jaunes[...]

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