F - Féculents, riz, pâtes, boulgour, légumineuses...

Ajouté le 27/07/2007 09:30:00

Boulgour aux petits légumes Bouchées parmentières au chorizo et à la brousse Cannellonis en farce d'aubergine à la brousse et à la tapenade   Cheese-cake salé au poivron[...]

http://lignepapilles.canalblog.com/archives/2...

Riz au curcuma, lentilles vertes, poivrons rouges et pois chiches

Ajouté le 24/09/2008 16:57:00

   1/ Faire cuire le riz et les lentilles vertes ensemble.    2/ Couper le poivron rouge en lanières, égoutter la boîte de pois chiches.  3/ Dans une poêle légèrement huilée, faire un peu revenir le[...]

http://dinamena.over-blog.com/article-2310178...

TRIO QUINOA, LENTILLES CORAIL, RIZ THAI (pour un plat végétarien complet)

Ajouté le 15/06/2008 08:00:00

Pour un plat végétarien très complet et nutritif : voila une petite recette que je réalise assez souvent. L'avantage est qu'elle est très rapide à préparer. De plus, elle associe à la fois des céréales, des légumineuses et des graines, donc au[...]

http://mireilleblog.canalblog.com/archives/20...