Mangez sain, donc coloré !

ajouté le 23/05/2008 07:13:00

Les recommandations des autorités médicales sont unanimes : il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Dans Couleur Santé : les secrets de la cuisine antioxydante (aux éditions Françoise Blouard), la nutritionniste Françoise De[...]

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Sain gâteau au chocolat et poire

ajouté le 01/04/2008 05:59:00

La semaine dernière , je me désespérais de la persistance du mauvais temps, et ce dimanche, quel temps affreux à Paris, et dire que le samedi, je m'étais dirigée d'un pas léger et joyeux vers le Bon Marché afin de me rendre chez l'opticien[...]

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Idée de menu pour régime sans MG

ajouté le 04/06/2008 07:25:00

Ma fille aînée suit actuellement le régime hyperprotéiné de la méthode Duncan( et moi , j'essaye de la suivre, histoire de lui remonter le moral).Du coup , la crème fraîche est bannie(snif) , le fromage est prohibé (snif-snif),les matières[...]

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Azabu, manger zen, sain, et relax...

ajouté le 23/06/2008 08:38:00

Divin Japon              Hier soir, après une journée ensoleillée parfaite de ce mois de juin moins parfait, j?ai eu envie, une envie[...]

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Bonbon sain : pruneau déguisé à l'orange !

ajouté le 09/12/2007 08:31:00

Une friandise de plus  mais celle-ci est des plus saines ! Ce pruneau déguisé n'est pas fourré de pâte d'amande mais d'une gelée épicée à la pulpe d'orange... C'est donc encore une recette pour Lavande qui cloturera ainsi la[...]

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Lactons sain avec un smoothie de kéfir au melon !

ajouté le 03/06/2008 08:42:00

Je désespèrerais de la boire durant ce début de semaine, cette boisson toute douce dégustée la semaine passée, un jour d'éclaircie et de chaleur tant attendue ! Je ne sais pas vous, mais ce temps plucieux me mine. Je tourne en[...]

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Une terrine d'été aux légumes, c'est bon, c'est sain

ajouté le 04/08/2008 14:00:00

Imaginions que l'été s'installe vraiment. On peut toujours rêver. Et, comme disait l'autre, ce n'est pas tant que le plaisir que l'attente du plaisir qui est agréable. Imaginons donc que l'été s'installe vraiment et que nous[...]

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La semaine du goût, apprentissage ludique du "manger sain"

ajouté le 11/10/2007 13:47:00

Du 15 au 21 octobre, la Semaine du Goût aura, comme chaque année,  l'objectif de sensibiliser les jeunes palais à l'art de la dégustation, à la découverte de nouvelles saveurs et aux bénéfices d'une alimentation équilibrée... Manger[...]

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