salade boulgour : 6 Recettes
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Boulgour de kamut en salade fruitée
ajouté le 08/07/2008 08:32:00
Ce plat énergétique pleins de couleurs qui mettent en appétit à lui tout seul fait un repas léger et gourmand à la fois. J'ai utilisé le boulgour de kamut qui est une céréale très digeste, riche en protéines et en vitamines, mais on peut[...]http://leonine194.canalblog.com/archives/2008...
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BURGERS D'AGNEAU À L'HUMMUS, À LA SALADE DE TOMATES ET CONCOMBRE AU YOGOURT
ajouté le 11/06/2008 13:13:00
Ricardo revisite les burgers dans son dernier numéro. Étant fan de burgers maison, j'ai essayé la version "Moyen-Orient" : Des burgers d'agneau servis dans des pains pita tartinés d'hummus, et garnis d'une salade de concombre et tomates. La galette[...]http://lesgourmandisesdisa.blogspot.com/2008/...
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Salade de boulgour aux asperges
ajouté le 19/05/2008 08:30:00
Bonjour, Aujourd'hui une recette légère végétarienne . Une salade que vous pouvez préparer à l'avance et goûter quand vous voulez...peut-être pour un pique-nique ?! (image:anes nature..) Salade[...]http://epices-moi.over-blog.fr/article-196882...
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Salade de tomates au boulgourajouté le 12/05/2008 18:48:00
Je vous propose aujourd'hui une petite salade de tomate au boulgour, bien rafraichissante. Bien que chez nous, il n'y ai pas de belles températures comme dans le reste de la France !! Pas de chance pour nous. On en ai encore à[...]http://lynou40.canalblog.com/archives/2008/05...
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Salade de boulgour aux carottes et aux courgettesajouté le 10/02/2008 13:47:00
Cette salade est parfaite comme entrée ou comme accompagnement d'une viande ou d'un poisson. Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes -100 g de boulgour -4 petites carottes pelées et râpées -2 petites courgettes[...]http://lacuisinededali.canalblog.com/archives...
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Salade de boulgour aux petits légumes et à la menthe fraîche
ajouté le 08/01/2008 18:01:01
200 g de boulgour 1 courgette coupée en dés 1 carotte coupée en dés 1 tige de céleri branche émincée 1 fenouil 12 feuilles de menthe ciselées 4 gouttes de tabasco 4 cl d'huile d'olive sel, poivrehttp://www.goosto.fr/recette-de-cuisine/salad...