Bento # 13

Ajouté le 01/10/2008 07:01:00

Encore et toujours le bento « cochon baseball »? Promis, le prochain bento publié sera différent ! Donc ici nous avons : - 1 lit de salade frisée avec carottes râpées et chou blanc - 1 onigiri nature - 4 tomates cerise allongées - 1[...]

http://coincoinfourneaux.blogspot.com/2008/10...

salade caprese

Ajouté le 23/08/2008 14:09:52

Le bento salade du vendredi, touche de réconfort pour une journée passée seule au boulot. Couleurs, saveurs.... Personnellement, je ne trouve pas compliqué de manger les fameux 5 fruits et légumes par jour. Mais n'oublions pas non plus que[...]

http://frenchbento.canalblog.com/archives/200...

SALADE DE TOFU MARINE ET GRAINES GERMEES

Ajouté le 01/06/2008 11:27:00

Toujours pour mon dîner entre amis, je me devais de trouver une entrée pas trop bourrative (car le plat de résistance était quand même un parmentier de confit de canard à la fleur de lavande...!!) mais atypique.... Au passage, la[...]

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Salade de graines germées et de tofu mariné

Ajouté le 25/05/2008 09:06:00

Le tofu, kézako? Le tofu est une pâte blanche, issue du lait de soja caillé, qui est ensuite pressée et dont on récupère l'eau. Riche en protéines, peu calorique et très nourrissant, il est très consommé par les végétariens pour remplacer[...]

http://recettes-milkandkisses.blogspot.com/20...

Salade aux deux quinoa, courgettes marinées et graines germées

Ajouté le 04/06/2008 08:41:00

Du sain, du cru, du vivant, du céréalier, cette salade semblé tirée d'un livre de Valérie Cupillard ou de  Claire Chapoutot (alias Cléa sur la blogosphère)... Une salade comme un taboulé, où la menthe et la saveur citronnée rappellent[...]

http://saveurpassion.over-blog.com/article-20...

Salade de lentilles à l'huile de noisettes et aux graines germées

Ajouté le 06/06/2007 07:06:00

"Tout ça pour ça ?" m'a clairement dit Igor devant cette assiette de salade de lentilles aux pousses germées. Celà faisait 5 jours que j'avais fait tremper mes graines de luzerne dans un fond d'eau, puis les aient rincées deux fois[...]

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Tofu au sésame et sa salade de quinoa, courgette et graines germées

Ajouté le 21/12/2007 19:20:00

Assiette légère réalisée d'après une recette d'Elisabeth Scotto pour une fiche-cuisine ELLE. La sauce soja/citron se marie à merveille au quinoa et à la courgette. Les graines germées apportent, quant à elles, une saveur prononcée et[...]

http://annestramgram.canalblog.com/archives/2...

Salade aux graines germées d'Alfalfa (de la luzerne dans mon assiette...)

Ajouté le 31/08/2008 14:21:38

Vendredi matin, j'avais un entretien pour du boulot mais étant un peu en avance, j'ai profité des 30 minutes dont je disposais pour me rendre dans un magasin Bio tout proche de mon lieu de rdv. Dans les rayons j'ai pu trouver une barquette de[...]

http://choupinettechoup.canalblog.com/archive...