Sauté de dinde au légumes, sauce soja ... Un plat tout léger ...

Ajouté le 11/02/2008 11:58:41

En voilà une petite recette très simple et très bonne, pleines de saveurs, de goûts, et plutôt "light" comme plat.. (faut pas en abuser non plus!) Pour 2 personnes : 2 blancs de dinde ou poulet 1-2 poignée de haricot[...]

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Pavé de mostelle sauté, poêlée de légumes verts croquants et sauce safran...

Ajouté le 13/04/2009 16:12:00

Remarque : la mostelle est un poisson à chair blanche de méditerranée assez fragile car il ne se conserve pas très longtemps et parce qu'il ne se tient pas trop à la cuisson... par contre il est très bon et très fin. INGREDIENTS : Pour 4 [...]

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Sauté de Veau en Lanières et de Légumes

Ajouté le 20/04/2008 15:42:00

Un bon repas santé complet, remplies de bons légumes frais, facile à faire en très peu de temps !! *** *** *** *** *** *** Sauté de veau en lanières et de légumes:Sakya Ingrédients: Pâte mini Lasagne ou autre cuite Al[...]

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Bol renversé (Sauté de légumes, poulet & champignons noirs) (La Réunion)

Ajouté le 28/06/2009 16:36:30

On trouve les bols renversés dans tous les petits restaurants chinois de l’île de la Réunion. Il s’agit en fait d’un sauté de légumes, de viande (blancs de poulet, boeuf…), de boulettes de poisson, ou encore de[...]

http://cannellepaprika.wordpress.com/2009/06/...