Poélé de légumes au tofu

Ajouté le 28/05/2008 12:15:00

Ce soir, je tente la cuisine au soja . Je dénonce : c'est Marie-Pierre ( http://blog.marie-pierre-c.com/ ) qui m'en a donné l'envie! Ingrédients : 1 bloc de tofu nature (125g) 1 poivron rouge [...]

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currycoco de tofu aux concombres

Ajouté le 25/06/2008 14:00:00

Voici un petit plat tout simple préparé alors que je rentrais chez moi et tard et surtout l'estomac dans les talons. J'ai donc pioché dans mon frigo vite fais bien fait quelques ingrédients et jeté le tout dans une poêle. On mange souvent le[...]

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SALADE CHINOISE (au tofu fumé...)

Ajouté le 05/07/2008 11:55:00

L'été, le soleil, la chaleur... Bientôt les vacances on dirait... Cela donne envie de manger des plats rafraîchissants, des petites salades composées par exemple. Voila une petite salade assez colorée pour remonter le moral à ceux qui n'ont pas[...]

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Brochettes de légumes au tofu mariné

Ajouté le 05/08/2008 12:25:00

Le barbecue n'est pas seulement réservé aux omnivores. Agréable en été sur la terrasse, c'est également un moment convivial et j'avoue que j'en avais un peu assez d'avoir une alimentation habituelle alors que tout le monde se pressait autour du[...]

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Sarrasin sauté aux légumes et tofu épicé

Ajouté le 04/12/2007 07:52:00

    Contrairement à ce que l'on pourrai croire, le sarrasin n'est ni une espèce de blé (on l'appelle fréquemment « blé noir ») ni une céréales. C'est en fait une plante.     Son avantage par rapport aux céréales[...]

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Couscous de quinoa au tofu et aux légumes

Ajouté le 09/12/2007 13:33:20

Pour ce plat je me suis inspirée d'une recette du n° 54 de Elle à Table. Comment on fait ? Ingrédients : -   du quinoa -   1 carotte -   1 navet -   1 oignon -   1 courgette - [...]

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Lasagnes aux légumes du Soleil et au tofu

Ajouté le 30/05/2008 13:08:00

Cette recette végétarienne me convient parfaitement vu que je mange très peu de viande. Le tofu, je l'utilisais pour la première fois : au niveau goût ça n'apporte rien de spécial. Son seul intérêt c'est sa teneur en protéines, ce qui n'est pas[...]

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PIZZA AUX LEGUMES (mais pas seulement...)

Ajouté le 19/06/2008 08:05:00

Comment faire un diner rapide et apprécié de tous ? Il me restait des courgettes avec un peu de poêlée de légumes surgelés bio du repas de midi... Heureusement, j'avais aussi un pot de coulis de tomates bio acheté il y a quelque temps dans mon[...]

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