tofu legumes : 11 Recettes
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currycoco de tofu aux concombres
ajouté le 25/06/2008 14:00:00
Voici un petit plat tout simple préparé alors que je rentrais chez moi et tard et surtout l'estomac dans les talons. J'ai donc pioché dans mon frigo vite fais bien fait quelques ingrédients et jeté le tout dans une poêle. On mange souvent le[...]http://steamywave.blogspot.com/2008/06/curryc...
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Lasagnes aux légumes du Soleil et au tofuajouté le 30/05/2008 13:08:00
Cette recette végétarienne me convient parfaitement vu que je mange très peu de viande. Le tofu, je l'utilisais pour la première fois : au niveau goût ça n'apporte rien de spécial. Son seul intérêt c'est sa teneur en protéines, ce qui n'est pas[...]http://sophie21.canalblog.com/archives/2008/0...
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Poélé de légumes au tofuajouté le 28/05/2008 12:15:00
Ce soir, je tente la cuisine au soja . Je dénonce : c'est Marie-Pierre ( http://blog.marie-pierre-c.com/ ) qui m'en a donné l'envie! Ingrédients : 1 bloc de tofu nature (125g) 1 poivron rouge [...]http://1001delices.canalblog.com/archives/200...
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Sauté de légumes et gambas au tofu fumé
ajouté le 29/03/2008 14:52:00
Ingrédients (4 pers): -200 g de tofu fumé -200 g de champignons -2 carottes coupées en petits morceaux -2 oignons -1 gousse d'ail -150 g de gambas -sauce soja ...http://dinamena.over-blog.com/article-1823514...
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Du tofu, des légumes et des nouilles japonaises pour un ramen à la maison!
ajouté le 17/01/2008 09:00:42
La cuisine japonaise est vraiment l’une de mes préférées, car elle me permet de préparer des plats originaux et peu gras. J’apprécie en particulier les ramens, ces soupes qui constituent à elles seulent des plats complets et équilibrés.[...]http://lapetitecuisine.fr/du-tofu-des-legumes...
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Couscous de quinoa au tofu et aux légumesajouté le 09/12/2007 13:33:20
Pour ce plat je me suis inspirée d'une recette du n° 54 de Elle à Table. Comment on fait ? Ingrédients : - du quinoa - 1 carotte - 1 navet - 1 oignon - 1 courgette - [...]http://cuistofilandrune.canalblog.com/archive...
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Sarrasin sauté aux légumes et tofu épicéajouté le 04/12/2007 07:52:00
Contrairement à ce que l'on pourrai croire, le sarrasin n'est ni une espèce de blé (on l'appelle fréquemment « blé noir ») ni une céréales. C'est en fait une plante. Son avantage par rapport aux céréales[...]http://ptitesmagies.canalblog.com/archives/20...
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Fondant de légumes au Tofu Soyeux
ajouté le 16/10/2007 01:31:00
Après le gâteau au chocolat de Vanessa au Tofu soyeux (ici) que je n'ai toujours pas fait ... Je me suis mise en quête de trouver ce fameux tofu !!!! Pas évident !!! Mais après justement un coup de fil...http://www.lamaisonnettedebarbichounette.com/...
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Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym fraisajouté le 23/08/2007 13:45:58
une salade riche en gout, mais surtout en bienfaits... pour 2 personnes plus bébé, j'ai utilisé : 100 gr environ de quinoa 2 carottes 1 courgette 1 petit morceau de tofu 2-3 branches de thym frais huile d'olive[...]http://floflocuisine.canalblog.com/archives/2...
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Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumesajouté le 03/08/2007 06:03:00
Depuis que je navigue sur la blogosphère, et depuis que mon petit frère est devenu fou du Japon, ma famille s'est progressivement mise à acheter et à manger des "trucs" nouveaux: à la fois des trucs bio - lentilles corail, tofu, graines germées...-[...]http://entroiscoupsdecuiller.blogspot.com/200...