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Les smoothies, un plaisir fruité et vitaminé

Les smoothies, un plaisir fruité et vitaminé

Il est 16h, c'est officiellement l'heure du goûter et vous cherchez une collation qui vous fera tenir jusqu'à l'heure du dîner. Mais attention, pas question de se ruer sur les paquets de biscuits ou autres friandises ! Ça tombe bien, on a ce qu'il vous faut un smoothie !

Quoi de plus rafraîchissant, savoureux et vitaminé qu'un bon verre de fruits mixés ? Vous pourrez aussi apporter une petite touche de légumes si vous le souhaitez ;-)

Pour un côté plus liquide on y ajoute de l'eau, et pour plus d'onctuosité on opte pour le lait ! Une solution également anti-gaspillage pour tous les fruits et légumes qui commencent à s'abîmer ;-)


C'est la saison !

AvocatAvocat

BananeBanane

BrocoliBrocoli

Chou-fleurChou-fleur

ClémentineClémentine

Courge butternutCourge butternut

EndiveEndive

ÉpinardÉpinard

KakiKaki

KiwiKiwi

LitchiLitchi

NavetNavet

Noix de cocoNoix de coco

PapayePapaye

PistachePistache

PoireauPoireau

PoiresPoires

PotironPotiron

RadisRadis

Recette de barbecueRecette de barbecue

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